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均衡人在高温环境中的基础代谢率大大增加，需要大量的碳水化合物提供热量和营养，所以夏季的主食既要吃米饭，也得吃面食，最好再搭配一些小米、玉米。荤食与素食的搭配要合理.应以青菜、瓜类、豆类等蔬菜为主，辅以...
栏目:健康生活 作者:中医世家
1、改吃流质食品感冒后，有些人会失去胃口，有些人却因为跟细菌打仗需要大量的能量。所以有些人感冒是完全不吃东西，有些人则是完全不戒口，大吃特吃!这样都是不对的。感冒的时候，最好就是吃点热汤和热粥。都是不错...
栏目:中医健康 作者:中医世家
(一)饮食调养1. 养成良好的哺乳习惯，尽量延长夜间喂奶的间隔时间。2.养成良好饮食习惯，避免偏食，节制零食，按时进食，提倡“三分饥”，防止乳食无度。3.食物宜细、软、烂、碎，而且应品种多样。4. 严格控制冷饮，寒凉...
栏目:中医健康 作者:中医世家
1、胆酸浓度过高胆酸在血中的浓度增高时，会沉积于皮肤，导致严重的皮肤瘙痒。因此，当皮肤发痒又发黄时，应到医院检查一下肝和胆，看是否患有胆结石。2、血中钙、磷过高血中的钙、磷浓度过高也会出现皮肤发痒。如果...
栏目:中医健康 作者:中医世家
一、中医治疗弱精的方法1、枸杞子有养阴补血、益精种子的作用，适用于多种原因引起的男性不育，尤其是肾精亏损、气血两虚的无精子、少精子、死精子过多、免疫性不育、畸形精子过多、精子动力异常、弱精症等。2、熟地...
栏目:男性 作者:中医世家
太原5月2日为期十天的中德中医运动养生文化交流结束，德国民众学习太极、针灸的热情让文太风印象深刻。2日，文太风再次接到德国弗洛伊登市哈尔博格学院的讲学邀请，今年9月，她将再赴欧洲。2017年，山西省针灸医院引进...
栏目:健康生活 作者:中医世家
现实生活中，有的人很容易发怒，周围的人都只知道此人脾气大，却很少想到此人很可能是患了一种疾病。中医将容易发怒称为“善怒”，应属于疾病的范畴。善怒主要与肝有关，主要为肝郁气滞、肝火上炎、脾虚肝乘等三种症...
栏目:健康生活 作者:中医世家
冯建华，男，1950年出生。山东中医药大学第二附属医院主任医师、教授、博士生导师，全国第四批老中医药专家学术经验继承工作指导老师、山东省名中医药专家。从事中医药防治内分泌与代谢性疾病的临床研究。现任世界中...
栏目:名医 作者:中医世家
妙招1 服用中成药1.风寒感冒：常表现为发热较轻，不出汗，畏寒怕冷，喜欢让妈咪抱在怀里。同时，宝宝流清水鼻涕、咳嗽阵阵、痰清稀易咳出、舌苔薄白。可使用小儿感冒冲剂、午时茶、柴防冲剂等药物，剂量遵从医嘱。2.风...
栏目:中医健康 作者:中医世家
治疗小儿厌食应先辨明证候若仅见食欲不振，其他症状不明显者，多为脾胃不和证;若伴精神不振，面色萎黄，大便溏薄者，为脾胃气虚证;若伴口干，舌红苔少，食少饮多，大便偏干者，为脾胃阴虚证。在治疗上以调理脾胃为总...
栏目:中医健康 作者:中医世家