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...起到防寒养生的作用。2、枸杞。加入枸杞能平补阳气，有助于人体阳气生长，抵抗严寒。也可以加些冬瓜、蘑菇之类吸油食物，能起到降
栏目:冬季养生 作者:佚名
...的分泌及胃肠功能。正常消化液中含有胃酸及消化酶类，有助于杀死进入消化道的细菌及促进
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
...过均衡饮食，摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于维持身体健康，间接促进性功能的提升
栏目:健康生活 作者:佚名
...男性身体机能相对较好，性激素水平也较高，适当的排精有助于缓解性压力，维持生殖系统
栏目:健康生活 作者:佚名
...、口渴：常伴有口干。喝大量液体，尤其是大量饮水，这有助于清除体内毒素。2、睡眠中断 ：这是更加令人痛苦的戒断症状之一，非常常见。3、嗜睡 ：一旦没有了烟碱的化学
栏目:健康生活 作者:佚名
...含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、金枪鱼、鲭鱼等深海肥鱼，有助于缓解焦虑情绪。菊花茶经常喝花茶可有效舒缓神经，广泛性焦虑症患者经常喝甘菊茶，可缓解压力和改善焦虑症状。鸡蛋大脑需
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...信号”也就并不奇怪了。在一日之晨喝上一大杯水，不仅有助于保持身体水分，还可以促进新陈
栏目:健康生活 作者:祝由网
...此南瓜籽是理想的抗疲劳零食。另外，南瓜籽中的色氨酸有助于抗击情绪疲劳，促进睡眠。建议每天吃一把南瓜籽。2、燕麦其中富含高质量碳水化合物，可为大脑和肌肉提供
栏目:健康生活 作者:祝由网
...想忙碌的一天结束后用一盆热水就能缓解身体的疲劳，也有助于身体健康。经期的女性更是如此，疲劳感也会比常人更严重，那么在经期可以泡脚吗?跟着本文一起来看看。经期能泡脚吗经期是可以泡脚的，只需
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...针对不同毒素来选择排毒方法，夏季天气湿热，及时排毒有助于保养皮肤促进血液循环，夏季最需要去除的就是心火毒，再就是湿毒，除此之外还有热毒血毒等等，今天就针对这几
栏目:女性 作者:关爱女性健康