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患了脑动脉硬化症，采用药膳调治有良好效果。现介绍三则，老年朋友不妨试试。1、龟板胎盘膏：龟板300克，胎盘1具，阿胶200克，红糖500克。胎盘用清水清洗干净，切块；龟板捣碎。同放砂锅中加水适量，文火煎煮，过滤取汁...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...颜和防止老化等多种功效。据《东医宝鉴》记载，红柿有良好的解酒功效，同时兼具提高心肺功能、解渴及促进人体消化等功效，
栏目:冬季食疗 作者:祝由网
...、便血等症，可与人参、黄芪、当归等媲美。②对肾虚有良好的疗效。唐朝孙思邈认为板栗是“肾之果也，肾病宜食之。”③所含的不饱和脂肪酸和各种维生素，有抗高血压
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...有维生素A、B1、B2、矿物质及纤维素，调整内分泌的效果良好；最好挑选低糖低盐的海苔来摄取会更健康。红豆：能有效增加肠胃蠕
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...，劳逸结合。2、进食要定时定量，不可过饥过饱，养成良好的饮食卫生习惯，进食时须细嚼慢咽。
栏目:健康生活 作者:佚名
...业心理学专家表示，职场是否成功，85%的因素在于是否有良好的人际关系。心理健康十分重要，以下8种不良心理可能演变成“人气杀手”。一、自我。有些人为了让自己的利益最大化，不惜打小报告、给别人的业务使坏甚至中
栏目:上班人群 作者:佚名
要养成良好的饮食习惯。不同食物中所含的营养成分不同，含量也不等。因此，应该尽量吃得杂一些，不偏食、不忌嘴，保证营养均衡全面。在饮食中加强营养，特别是蛋白质、矿物质和维生素的摄入。正餐之外，还要多吃水果...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
...关的备孕工作。在备孕期间，除了要注意备孕饮食，保持良好的生活习惯，进行孕前检查保证有一个健康的身体之外，还需要备孕期男女做好相应的备孕生理准备。很多的年轻夫妻
栏目:人群养生 作者:健康管理师
...内，加水适量，煮粥。加白糖调味即成。功效：桂圆具有良好的滋养补益作用，可治疗心脾血虚，失眠健忘，惊悸不安等。山药，补脾养胃，补肾涩精。荔枝
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...和胎儿的发育具有重要作用。此外，韭菜是维生素叶酸的良好来源之一。叶酸对孕妇非常重要，它能预防胎儿神经管缺陷，并有助于胎儿
栏目:女性 作者:祝由网