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...是进补的好时机。恰当的进补不仅可补充因寒冷而消耗的热量，还能发挥中医养生的价值，那么立冬吃什么养生进补呢?下面给大家推荐几款立冬
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
火腿的热量在平时生活中大家对火腿这种食物是非常熟悉的，不仅仅因为它好吃，而且营养价值高，尤其是因为它非常便于携带，所以说成了很多人们居家旅行的必备食品，特别是火腿肠这一类的食品，现在随着人们很多人都注...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...人会选择吃草莓，这种植物，主要的原因是草莓是一种低热量却又富含营养物质的水果，所以不论是对身材要求极高的人还是对口味要求极高的人，亦或是对长相要求极高的人都不会拒绝草莓这种水果。但是大家也会面临一个问...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...瓜就是其中一种，它非常适合在夏天时吃。是一种健康，热量又低的东西，它里面含有一些丙醇二酸，都是一些不饱和脂肪，吃多了，也很难长胖，非常适合减肥的人吃。一起和大道家园养
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...，营养又丰富的东西，比如萝卜。它的味道很清甜，而且热量很低，就算吃多了，也不容易长胖，很适合一些肥胖或想要减肥的人吃。在夏天的时候吃，可以去热、降火，还能预防中暑。跟其它肉类一起炒或煲汤喝，营养更丰富...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
平时，很多人都喜欢吃一些口感好，营养丰富，热量又低的东西，比如红心萝卜。在那么多蔬菜中，它的口感很独特，也很少见，但营养非常全面。经常吃，可以让人的抵抗力更好，更少生病。它对肠胃很好，也很容易消化，不...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...特别是男人，有一些不好的习惯，总是熬夜或喜欢吃很多热量高的东西。经常这样，对身体不好。晚上的时候，会很难入睡，就算睡着了，也容易惊醒、做梦等。还会有很多烦恼，
栏目:男性 作者:小爱
...健康，就选择了加速减肥。晚饭吃什么减肥?为您推荐5种热量极低的食物，让您吃的更健康，吃出好身材。晚餐可以吃的第一个食物，蜂蜜。七点之前吃掉晚饭是最好的，这
栏目:健康综合 作者:祝由网
...占60%、蛋白质13%、脂肪12%，和鸡蛋、鸭蛋相比，鹅蛋的发热量最高，下面一起看看吃鹅蛋有什么好处。吃鹅蛋的好处1、鹅蛋有一种叫卵磷脂的物质，能帮助消化，还富含
栏目:健康生活 作者:佚名
...有很多营养成分。冬瓜含有丰富的维生素C，并且冬瓜的热量很低，常吃冬瓜不仅不会发胖，还有利尿消肿的作用，那么，冬瓜还有什么功效与作用呢？一起来看看吧！降脂减肥人体中摄入的糖分在
栏目:健康生活 作者:佚名