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对于很多男性朋友来说，适当的吃牛肉有助于健康。那么你知道男性朋友吃牛肉有什么好处？男人必吃牛肉4大理由1、牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训...
栏目:男性 作者:健康管理师
每到初春时节，都会出现倒春寒的现象，这样的天气对于准妈妈来说也是一种挑战，稍不注意就会发生各种疾病，那么准妈妈们该如何健康的度过乍暖还寒的初春时节呢? 早春准妈妈安胎要三暖暖脖颈 颈椎受寒肢体麻很多孕...
栏目:女性 作者:健康管理师
每天对着电脑屏幕，长时间坐着一动不动，这样不良的习惯已经让上班族成为被多种健康问题缠绕的高发人群。其实只需在手边摆一杯茶便可以帮你击退许多困扰。下面就来找找，到底哪一杯是最适合你的！上班族防癌：减少保...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
除了身体上的准备，准妈妈们还要保持孕前乐观心绪，坚信可以生一个健康的宝宝。当夫妻双方决定要孩子以后，作为妻子，要努力调整自己的情绪，以一种积极、乐观的心态面对生活。在准备怀孕的日子里，要保持轻松愉快的...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
备孕期间能吃枸杞吗备孕期间可以食用枸杞，对女性健康是有益处的，枸杞可以滋阴养血，女性以血为先天，所以食用枸杞是有好处的。女性可以在任何时候食用枸杞，即使怀孕，也可以食用，对怀孕前及怀孕后的女性都没有影...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
不良饮食，不仅不利于备孕妈妈的身体健康，还对胎儿的发育会产生不良影响，因此，有不良饮食习惯的备孕妈妈在孕前最好改变一下自己的饮食习惯。备孕妈妈要注意以下几种不良饮食习惯：1、挑食偏食。偏食挑食，会造成...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
每每看见一男一女拉着手逛街，真希望他们能这样一直走下去，可感情的事情谁又知道呢，双方分手后，情绪低沉和沮丧本属正常现象，但女性的心理健康会随分手次数的增多而不断恶化。而男性却恰恰相反，曾有过两次或两...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
现在很多年轻人伴有不同程度的疲劳，不仅仅是身体上的疲劳，而且也和心理因素有关，这归为亚健康的范畴。一部分人长期疲劳，即使有充足的休息和睡眠，也仍然不能缓解，这种情况需警惕疾病。长期疲劳怎么休息也不缓解...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
大家都知道，食道癌是严重威胁人类健康及生活质量的一种恶性肿瘤疾病。据调差显示，有很多的人死于食道癌疾病。这是由于很多患者对于食道癌的症状不是很了解，因此常常会在晚期才发现，去医院进行诊治。可想而知及早...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
现在的人都比较注重健康，但是真正关注自己的血液的人真的是没有几个。血液循环不好的话，就会导致人身心俱疲。那么你知道血液循环不好的应该怎么样去调理呢，我们可以在平时的人生活当中怎么样去预防呢？血液循环好...
栏目:健康生活 作者:健康管理师