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春季如何养生-可多吃这些食物本文导读：春季是万物复苏的一个季节，在这个季节我们也要学会养生，那么这个季节我们该吃什么食物养生呢？三月里的春季，小风吹着小草儿发了绿芽，这个美好的季节一切都是那么的充满着...
栏目:春季养生 作者:健康管理师
重度雾霾天气6项注意近几天，雾霾天气侵袭北方大部分城市，全国大部分地区深陷雾霾“围城”困境。由于民众对防治雾霾的重视程度不断提高，pM2.5口罩开始走俏。虽然正规的pM2.5口罩能够有效地防护民众的呼吸健康，但市场...
栏目:季节养生 作者:健康管理师
女人起床后应该坚持做哪4件事子宫对于女性来说是相当重要的生殖器官，能够孕育新生命，而且能够分泌激素，当中出现了健康问题的情况下，既会影响生育能力，而且还会影响气色，会出现容易衰老的症状。所以女性朋友在...
栏目:女性 作者:健康管理师
女性春季养生排毒春天，为万物生长的时节。潜在身体内的毒，也不例外。春天来临，我们更需要尽早排毒，为一年的健康打下基础。随着年龄的增长，人体器官逐渐老化，机体的脏腑功能，排毒功能也随之减弱，加上长期受外...
栏目:女性 作者:健康管理师
荷尔蒙与女性健康有着密不可分的关系，荷尔蒙的种种变化，总是在女性身上表现得特别突出。食物是补充荷尔蒙的重要因素，尤其是多食黄色食物，对促进女性荷尔蒙分泌有更多的帮助。人体会分泌75种以上的激素，它们在人...
栏目:老人 作者:健康管理师
1、久坐不动。 这是上班族健康的头号大敌。有些人一到办公室，就像粘在椅子上一样，想跟邻座说话，都懒到要坐在椅子上用滚轮滚过去。久坐不仅让颈椎病找上门，高血压、糖尿病等慢性病也会光顾。 对策：每1小时，弯弯...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
备孕期间能吃枸杞吗有不少准备当妈妈的网友在网上提问，“女人在备孕期间适不适合吃枸杞呢？”专家认为，备孕期间可以食用枸杞，对女性健康是有益处的，枸杞可以滋阴养血，女性以血为先天，所以食用枸杞是有好处的。...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
一、想“孕”气充沛，孕前心理准备很重要很多育龄女性，特别是大龄育龄女性对“母亲”这个角色，既渴望着，也害怕着。害怕自己的年龄能否生出健康的宝宝，担心自己的身材变形，丈夫是否会嫌弃等等，很多的未知都给大...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
人们都希望自己能够永远健康，但这是不可能的，所以我们能做的就是积极预防各种疾病。现在癫痫的发病率很高，不少人都在忍受癫痫的伤害，尤其是处于青春期的女性癫痫患者，更要重视对癫痫的预防。那么女性癫痫患者在...
栏目:春季养生 作者:健康管理师
喝酒时不能吃的4种小菜1、胡萝卜。因其所含的胡萝卜素与酒精在肝脏酶的作用下，会生成有毒物质，危害健康。2、凉粉。因其在加工过程中要加入适量白矾，而白矾具有减缓肠胃蠕动的作用，用凉粉佐酒则会延长酒精在胃肠中...
栏目:健康生活 作者:健康管理师