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...白领在高强度的工作和竞争压力下，往往会出现精神高度紧张，很多人因而犯上了休假恐惧症。他们发现自己时刻惦记工作，放假也得不到全身心的休息和放松。休假前必须加班加点地赶完手上的工作，休假中时时担心会出现意...
栏目:上班人群 作者:祝由网
...。每次洗发都有一大堆头发脱落，这是工作压力大、精神紧张所致。3、频频去洗手间。如果你的年龄在30～40岁之间，排泄次数超过正常人，说明消
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...长时间保持一个固定姿势，会使颈肩部位的肌肉一直处于紧张状态，得不到放松，长此以往会造成慢性疼痛，而疼痛
栏目:上班人群 作者:祝由网
...态，娴熟地敲打着计算机，浑身透着现代的气息，但是，紧张的工作，激烈的竞争，要求知识的更新达到日新月异，每天的生活节奏只有快上加快，因为，知识出效率，时间就是金钱。 光彩的白领族人常常会
栏目:上班人群 作者:祝由网
...。练习瑜伽、太极可以增强身体的柔韧性，缓解腰部肌肉紧张。 1.养成贵族的端正姿势 贵族的一个重要特征是姿势永远端正、优雅。这种姿势训练不仅表现礼仪，对腰椎也很有帮助。让我们从每个姿势五分钟开始，逐渐养成良...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...。还可用于慢性肾功能衰竭。海参：滋阴润燥，用于经前紧张综合征及更年期综合征。龟甲：用于阴虚血热冲任不固的崩漏，月经过多。对慢性肾炎有较好疗效。鳖甲：软坚散
栏目:人群养生 作者:祝由网
...或游泳，享受美好时光，不仅能锻炼身体，而且也能释放紧张不安的情绪。但你知道吗，相当一部分人在泳池中会排尿，你知道一个泳池中究竟有多少尿吗。一个泳池中究竟有多少尿？经过调查发现，一半以上的人承认会在游泳...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等。
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...的不适感或心慌感。一般健康人仅在剧烈运动、神经过度紧张或高度兴奋时才会有心慌的感觉。患者可主诉心脏快速有力的跳动、心脏停搏感、心脏颤动感，心慌不能完全与心脏病等同。心慌的诊断需要根据患者的病史、临床表...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...会通过抑制外周自主神经对结肠的支配而引起便秘。情绪紧张、忧郁焦虑，或注意力高度集中于某项工作，或精神上受到强烈刺激、惊恐等，都会使便意消失，形成习惯性便秘。精神心理因素是直肠性便秘形
栏目:健康生活 作者:健康管理师