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湿气是中医角度上一个很常见的名词，主要是指人们在特殊环境、条件影响下，导致湿气外邪入侵，从而引发脾虚肾虚，让人体体质受到严重影响，出现身体功能失调的一种体质问题。而如果人们存在湿气过重的体质，就会诱发...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
很多时候我们身体患病的原因就是饮食不健康导致身体免疫力下降造成的。不知道大家对于哮喘的了解有多少。大家知不知道有哪些我们日常生活中喝的粥对于治疗哮喘有很好的治疗效果？下面，我们就为大家介绍几种对于治疗...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
哺乳期能不能吃枇杷的在哺乳期间是可以吃枇杷的，它不会影响到你乳汁的分泌，对小宝宝也没有什么不利的影响。成熟的枇杷味道甜美，营养颇丰，枇杷富含纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙及维生...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
因为高温会破坏蜂蜜中的营养成分，冰水不能让蜂蜜很好的化开。所有一定要用温开水去冲泡。冲泡好了之后，可以直接喝，也可以放进冰箱冷藏一下。特别是在夏天，用蜂蜜柚子茶去代替那些不健康的饮料才是王道。蜂蜜柚子...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
远离高血压就一定要让自己培养良好的生活和饮食习惯，如果高血压正在伤害你的健康，就一定要学习一些正确的治疗和缓解方法来应对疾病，如果大家想用饮食来达到控制血压的目的，下面的这些普通食材一定能够帮助你。高...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
秋冬换季时节，各种果蔬相应减少，宝宝零嘴儿的品种好象也减少了。不过，现在正是坚果收获的季节，小小的、硬硬的坚果，很多爸妈都不敢给宝宝吃，怕噎着、卡住喉咙。这种意外虽然有可能发生，但坚果确实是一类对宝宝...
栏目:秋季食疗 作者:健康管理师
黄秋葵的营养价值：秋葵嫩荚富含有维生素A、胡萝卜素，以及维生素C、E等，尤其是维生素A与胡萝卜素含量在目前发现的动植物中位列第一，有益于视网膜健康、维护视力，是青少年防止近视的好食材。秋葵嫩荚含有丰富的果...
栏目:秋季食疗 作者:健康管理师
第一：促进心血管健康山楂酒服用之后具有强心以及降血压还有降血脂的作用，研究发现山楂酒进入身体之后可以很好的降低身体中的甘油三酯以及血清胆固醇，这样身体患有动脉粥样硬化的情况就能够大大减少。除此之外，山...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
爱美是人类的天性，健美的体态，不仅是一个人美丽的象征，更是一个人健康的表现。但随着人们生活水平的提高，肥胖者越来越多，于是减肥成为一种时尚。肥胖不仅仅代表了臃肿的体态，更重要的是会增加罹患各种疾病的风...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
冬季锻炼效果相比其他季节要高出许多，但同时需要注意的地方也有不少。希望大家都能科学锻炼，健康锻炼。冬季锻炼效果最显著在寒冷的冬天，如能坚持锻炼，效果将远大于其他季节。原因是随着气温降低，人们体温也会随...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师