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月经周期的食疗调理法女性这个生理现象有一定的规律性，月经周期25-35天，皆属于正常范围，通常我们取平均为28天，约可大致分为4阶段：1、水肿期即月经第1-7天，不宜吃补，平常可以多喝温开水，或是玫瑰花+马鞭草的花茶...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
预防老花眼的食疗方1、韭菜羊肝粥配方：韭菜150克，羊肝200克，大米100克。功效：补肝血，养阴，明目。用法：适量食用。制法：韭菜洗净切碎，羊肝切小块，与大米同煮成粥即可。2、山药羹配方：山药50克，白糖适量。功效...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
小儿感冒的七大食疗1。三根汤大白菜根3个，大葱根7个，芦根15克，用水煎服。每天1次，连服2-3天。可辛凉解表，适用于小儿风热感冒。大白菜味甘、性平寒，有通利肠胃、清热解毒、止咳化痰的功效。芦根味甘性寒，能清热、...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...的矛盾心理，不想节食，不想运动，又想减肥，不如通过食疗的减肥方法来减吧!下面是一些药膳健康减肥食谱，主要针对于肥胖者，如果你想瘦，不容动手做了吃。下面就一起来看看小编为大家搜集的知识。药膳减肥毁国医学...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...熟栗子相对少一些而已。看看栗子的功效。细数板栗3大食疗
栏目:饮食营养 作者:佚名
推荐2款排毒通便食疗有什么好的方法能瘦腰腹呢？下面就来告诉你减肚子最有效的方法，不知道怎样减肚子上的赘肉的你赶紧来学学这些瘦腰收腹高招，快速练出完美腰线！第一件事：控油“1小匙”千万要管住自己的嘴巴，控...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...以春季容易出现脾胃虚弱病症。那么雨水节气养生吃什么食疗呢？建议大家多吃甜味养脾脏之气，忌酸涩、油腻、生冷及刺
栏目:节气养生 作者:佚名
经常出虚汗的食疗方法有韭黄100g，猪腰1个，食油、盐、姜、味精等适量。将韭黄洗净切成小段，猪腰洗净切成薄片。将食油放入锅内，置明火上，油八成熟时，先放入猪腰，炒透后放入韭黄、姜丝，韭黄熟后，加盐、味精调味...
栏目:健康生活 作者:佚名
补肾健脾的食疗方法一、健脾补肾汤材料：党参15克，白术15克，黄芪30克，茯苓10克，黄精20克，川续断15克，淮山20克，仙灵脾15克，虎杖10克，白花蛇舌草15克，枸杞15克。制作：日服1剂，水煎2次，混匀分2次口服。2个月为1疗程...
栏目:健康生活 作者:佚名
少儿有疳积的食疗方法推荐少儿有疳积应该吃什么好?少儿有疳积，会出现身体消化能力差、寝食不安等症状，长期下去，严重影响孩子的身体发育，那么这时候，就需要多吃一些帮助孩子调理脾胃的食物了。一般情况下，少儿...
栏目:儿童 作者:小爱