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...夏天阳气旺盛，温度高很容易让人失水过多，应该及时的补充水份。而从养生的角度来讲，补充水分应该以温开水最为适宜。夏天的养生很重要，吃哪些水果爱上火不
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...质，因此食用花生芽菜中的蛋白质含量也很高，食用可以补充蛋白质，有增强体质、强身健体、补充营养、增
栏目:健康生活 作者:佚名
...体健康来说是很危险的。所以要在这个时候给身体适当的补充一些营养品。中药的一些滋补方子能有很好的补充营养的效果。那么喝滋补类
栏目:健康综合 作者:健康生活
...地调理和改善这些症状，也是比较重要的，要注意营养的补充，可以多吃一些鱼肉，或者是蛋类的食物，补充蛋白质和营养。 一、脑震荡后遗症的可以吃一些谷维素、维生素b1、肌苷等药物调节神经功能，营养，头
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...还有一些微量元素，对身体是非常好的。哺乳期我们除了补充蛋白质，还需要补充一些微量的元素，比
栏目:女性 作者:吃出健康
...就需要少喝，胡椒就有可能加重便秘的情况。平常是需要补充大量蛋白质，因为到孕晚期，宝宝的生长发育是比较迅速的，蛋白质补充以后就能促进宝宝的器官生长
栏目:女性 作者:祝由网
坚果虽好每天不要超过15g松子、大杏仁：补充膳食纤维，可帮助控制血糖血脂，还有助清肠通便，能预防多种癌症。坚果里膳食纤维含量最高的是大杏仁（扁桃仁），其次是松子。但这两种坚果是高脂肪食物，容易腹泻的人需要...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...式更年期的女性日常一定要摄入充足的钙质，特别要注意补充钙质含量相对较多的食物。此外要注意多补充维生D，除了要多晒太阳之外，事实上也可采取适当的吃些维生素D含量较多的食物。比如多喝牛奶、大豆及大豆制品。此...
栏目:老人 作者:健康管理师
酵素青汁粉的功效与作用酵素青汁粉的功效为促进排泄，补充营养，润肠通便，另外，还能提高对食物的消化和利用，促进肠胃吸收食物中的有益元素，同时可以促进身体新陈代谢，补充身体所需能量，适度饮用，还能起到改善...
栏目:功效 作者:品茶
...对于身体健康的重视程度逐渐提高，更多的人也意识到了补充钙质的重要性。大家都希望通过饮食来达到补充钙质的目的，那么常见的鸡蛋补钙吗?一、鸡蛋补钙吗鸡蛋是有一定的补钙作用的。鸡蛋中含有大量的钙质和维生素D，...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动