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冬瓜，含有丰富的纤维素，还有丰富的蛋白质、各种矿物质、以及维生素。冬瓜能给人体提供能量，还可以增加饱腹感，不含有脂肪，是减肥是的良好的食物选择。用冬瓜做汤就是一种不错的选择。下面来写一个冬瓜减肥汤的制...
栏目:减肥美容 作者:佚名
促进老年人血液循环从饮食着手洋葱：含有一种较强血管扩张作用前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗动...
栏目:健康生活 作者:佚名
海带抗辐射：海带素有“海中蔬菜”之称，它含有胡萝卜素，维生素 B1、维生素B2、蛋白质等，且含有大量的碘，被誉为“碘的仓库”。海带的提取物海带多糖能抑制免疫细胞凋亡，从而对辐射引起的免疫功能的损伤起保护作用...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...通便的作用与功效。黑芝麻是一种油料种子的作物，其中含有大量的脂肪、蛋白质、维生素A、维生素E、卵磷脂以及钙、铁、锌等营养成分。如果平时适当吃，可以起到补充营养的作用。此外，黑芝麻中含有丰富的油脂和纤维素...
栏目:中医健康 作者:网络
...容养颜功效作用:维他命水饮用口感较好，可除烦解渴。含有丰富的维生素A、维生素C、维生素B6、维生素B12、叶酸等，这些是细胞的代谢、生长必需的营养物质，可以促进代谢、美容养颜。维他命水也含有果糖，可以为人体提
栏目:中医健康 作者:网络
...效与作用通常有助消化、补气血、解毒等。1、助消化：含有山药、白术等成分具有健脾消食的作用，可以帮助改善脾胃功能，促进食物在胃内消化和吸收。2、补气血：含有党参等成分，党参有助于增加红细胞的生成，从而促进...
栏目:中医健康 作者:祝由师
...的食材，它属于隐花菌类，竹荪不仅口感和味道好，它还含有十分丰富的营养，竹荪含有丰富的蛋白质、氨基酸和维生素，所以竹荪受到很多人的欢迎。我们一般在超市看到的是干竹荪，那么，干竹荪怎么泡发呢？一起来看看吧...
栏目:健康生活 作者:佚名
...杯豆浆的话，其实带来的好处也是非常多，主要是豆浆中含有较多的植物蛋白，其中含有较多的维生素b1以及b2，以及其他矿物质元素，非常适合老年人经常和豆浆
栏目:老人 作者:夕阳红
...越来越多打着竹盐口号的产品，特别是一些牙膏，很多都含有竹盐清洁功效，所以对于竹盐的需求也逐渐增大。其实竹盐就是以天然盐为原料，然后放进去生长了3年以上的竹子筒中利用松树为燃料高温煅烧后提炼出来的物质，...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...功效与作用 油麦菜的功效和作用1、减肥油麦菜含有较高的纤维和水分以及很低的热量，对治疗与预防便秘都有疗效，减肥时可多食用。2、营养均衡油麦菜含有丰
栏目:能不能吃 作者:吃出健康