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...状。那么，对于更年期容易出汗的朋友，该怎么办好呢？不妨试一下运动调理哦。女性更年期出汗是为什么专家指出，
栏目:饮食营养 作者:佚名
...温下降明显，因此冬至后的养生十分重要。此时，饮食上不妨多吃坚果，如花生、核桃、板栗、榛子、杏仁等，关键是要实现维生素、蛋白质、脂肪和矿物质等
栏目:冬季食疗 作者:健康管理师
...吃秋季天气转凉，生吃水果，肚子似乎总爱“闹情绪”，不妨试试把水果煮着吃。相比生吃，煮食虽然损失了一些不耐热的维生素，但能养胃润燥，增加了其他一些食疗功效。有时候水果要煮着吃煮梨润肺。秋季是养肺的最佳时...
栏目:秋季食疗 作者:健康管理师
...掩盖。其实，想要皮肤天然性的富有弹性、光滑的肌肤，不妨多吃富含胶原蛋白的食物。在日常饮食中，通过食物萃取胶原蛋白，不但方法简单有效，而且能让皮肤自然呈现迷人光彩。富含胶原蛋白的食物：1、猪脚、猪皮与
栏目:减肥美容 作者:佚名
...减肥法的实践者，还是低碳水化合物减肥法的坚持者，都不妨大胆尝试吧！1
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...下面来给大家好好说说关于三伏贴的禁忌人群，想了解的不妨看
栏目:季节养生 作者:祝由网
...究竟肠胃湿热吃什么?小编推荐几种食物，有需要的朋友不妨来了解一下。湿热的症状有哪些1、青春痘：在中医里面叫痤疮，根本的原因在于湿热导致痰凝血瘀，生成痘痘。如不及时调
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...很多人会因为天凉，可能出现一些肠胃不适等疾病，养胃不妨试试下面的方法。 中医认为，脾胃是“后天之本”，因此我们应要重视对脾胃的养护。在日常生活中紧张、焦虑等不良情绪都会影响脾胃功能，因此要应培养良好的
栏目:老人 作者:健康管理师
...，这些常见职业病让上班族苦不堪言。中医认为，上班族不妨忙里偷闲进行穴位按摩，以达到防病祛病、保健养生之目的。常按
栏目:上班人群 作者:佚名
...希望有什么样的早餐呢？以下11个早餐建议可以帮到你，不妨参考。一、谷类早餐应受青睐一顿好早餐应包括这样三件东西：谷类食品（如未去麦的粗面粉面包、八宝
栏目:上班人群 作者:健康管理师