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健康分析AB型人表面上对健康问题毫不在意，其实对健康问题可是从没忽视过，自有一套管理办法来维护自己的身体，一有不适，立即诊治疗养，一点儿也不马虎。建议你增加平常运动的时间和频率，以增加自己体能的强度，因...
栏目:血型 作者:网友上传
说到底叩齿养健康就是一个简单的动作，包括上下两排牙齿之间的叩击，还有给门齿臼齿等部位进行叩齿。要把握相应的力度和次数是很重要的。早晨起来就进行一定数量的叩齿的动作会让自己的身体更好，有利于细嚼慢咽从而...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
人到老年，肾脏排泄废物的能力下降，若大量食用豆腐，会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，使肾功能进一步衰退，不利于身体健康。过多食豆腐还有哪些危害？1、可导致消化不良豆腐中含有极为丰富的蛋白质，...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
不吃早餐对身体的危害，正在被大家所熟知。虽然知道早餐一定要吃，但是不恰当的早餐饮食习惯，同样会损害你的健康。NO.1：清早起床就吃早餐人在夜间的睡眠过程中，身体大部分器官都得到了休息，但消化器官因为需要消...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
忙！压力大！没有时间！这往往是很多人谈起注意健康时的无奈措辞，管住嘴、迈开腿对于忙碌于工作的人来说，似乎并不容易，但其实至关重要。在《第三届健康与领导力高级研修班》“健康中国—我们在行动”百名院长（书...
栏目:健康生活 作者:中医世家
人人都想长寿，人人都想吃“唐僧肉”。其实要想长寿，大可不必买一大堆保健品，日常生活中的小习惯，就可以助你健康长寿。现在，算一算自己的寿命长短，小编教你"十大黄金法则"，你的寿命有可能增加10年哦。世界卫生...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
教你健康减肥四大绝招对于胖妹子来说，减肥似乎成了家常便饭，看着自己如此肥胖的身材，不减肥都对不起自己了。当然，每个人选择的减肥方法都不同，如健身减肥、针灸减肥、药物减肥……减肥方法听得多了，但更多的人...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
冬季如何预防亚健康1、生活均衡营养，做到营养的合理搭配在饮食方面做到荤素搭配。2、保证足够的睡眠，睡眠占人类生存时间的三分之一，它是获得免疫力的最佳途径，有了充足的睡眠您才有应付一天工作的动力。3、不要焦...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
怎样梳头最健康呢？就是要全头梳，不论头中间还是两侧都应该从额头的发际一直梳到颈后的发根处。首先从梳开散乱的毛梢开始，用刷子毛梢轻贴头皮，慢慢地旋转着梳拢。用力要均匀，如用力过猛，会刺伤头皮。先从前额的...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
一直以来，精油都活跃于美容市场，它不仅能美肤，还能美发呢！精油就能有效促使头发健康成长。想更加深入地了解精油对头皮的作用吗？想知道哪些精油护发最有效吗？想知道答案的你，就往下看吧！1、精油对头皮的作用...
栏目:健康生活 作者:健康管理师