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...水果，在日常生活中多吃一些草莓，可以帮助有效地改善便秘，还可以帮助美容养颜呢，那么很多人可能会想，既然草莓这么好，那为什么不多吃一点呢?那么草莓吃多了到底会不会上火呢?1.
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...类，却不喜欢吃蔬菜水果，不喜欢喝水，就可能导致上火便秘，此时有什么宝宝拉不出屎的紧急方法呢，下面就推荐几个快速通便的应急妙招。1、喝点植物油植物油能够润滑肠道，帮助大便快速排出，建议选择亚
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...口感让很多人爱不释手，不仅如此，早餐吃一根香蕉可治便秘，又可减肥，好处多多。但我们正常人吃香蕉的时候，会随手把香蕉皮丢掉，但这随手一丢，却把香蕉更多的营养丢掉了，不起眼的香蕉皮有
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...上）。可吃麦糠饼，增加纤维素。不宜过多食用容易引起便秘的食物，如牛奶、香蕉、去皮的苹果等。多吃一些不致引
栏目:健康生活 作者:佚名
...觉到自己肠道对食物的消化不太及时，导致腹胀、腹泻、便秘等情况的发生，
栏目:健康综合 作者:祝由网