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...无妨多多尝试。四款失眠食疗方助你解决失眠问题：葱白红枣汤红枣20枚，葱白8根。把红枣泡发，洗净，加水250毫升，用中火煮20分钟，加入葱白，继续用小
栏目:饮食营养 作者:祝由网
大枣茯苓糯米粥食材：糯米 60克、红枣10个、茯苓 25克、枸杞 10粒做法：1)糯米、红枣分别淘洗干净，浸泡1-2小时；2)锅中放入足够的清水，大火烧开后，下糯米、红枣、茯苓，煮开后转小火，慢熬40分钟；3)下枸杞继续著5-10分钟...
栏目:饮食营养 作者:佚名
1、双红南瓜汤原料：南瓜500克，红枣10克，红糖适量，清水2000毫升。做法：南瓜削去表皮挖瓤，洗净，切滚刀块儿。红枣洗净，去核。将红枣、南瓜、红糖一起放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟烂为止。功效：南瓜性温味甘，...
栏目:中医健康 作者:中医世家
1、双红南瓜汤原料：南瓜500克，红枣10克，红糖适量，清水2000毫升。做法：南瓜削去表皮挖瓤，洗净，切滚刀块儿。红枣洗净，去核。将红枣、南瓜、红糖一起放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟烂为止。功效：南瓜性温味甘，...
栏目:中医健康 作者:中医世家
1、双红南瓜汤原料：南瓜500克，红枣10克，红糖适量，清水2000毫升。做法：南瓜削去表皮挖瓤，洗净，切滚刀块儿。红枣洗净，去核。将红枣、南瓜、红糖一起放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟烂为止。功效：南瓜性温味甘，...
栏目:中医健康 作者:中医世家
枸杞子养血明目，西洋参增强补气，红枣有促进母亲与胎儿皮肤美白的效果。【材 料】鸡腿4只、西洋参20克、枸杞子20克、红枣6粒【调味料】盐少许【疗 效】 枸杞子养血明目，西洋参增强补气，红枣有促进母亲与胎儿皮肤美白...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...20分钟喝，泡4次后的玛卡片可直接食用。2.玛卡干片30g、红枣10枚，将红枣去核，洗净待用。锅置火上，加适量清水，用旺火煮沸，放入红枣、玛卡干片
栏目:健康生活 作者:妙手生春
肌肤滋润之花梨红枣蜂蜜茶 材料：梨小块若干，红枣切片，姜少许，蜂蜜。 功效：梨子具有清火润肺，红枣具有补血滋养，冬天喝这个饮料对皮肤最好不过，而且是由里到外的全面滋养。 肌肤滋润之玫瑰蜂蜜茶 材料：玫瑰花...
栏目:上班人群 作者:佚名
...怕冷的人可以喝一些温热的茶来帮助改善体质，如姜茶、红枣茶、肉桂茶等。1、姜茶：姜具有温阳的作用，能够帮助驱寒暖身，可将姜片捣碎，加入开水中冲泡，加入蜂蜜调味，口感更佳。2、红枣茶：红枣是滋补养生的食材，...
栏目:中医健康 作者:中医推广者
一、黑木耳红枣茶黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。主治气虚型月经出血过多。二、浓茶红糖饮茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日1次。主治月经先期量多。三、山楂红...
栏目:饮食营养 作者:佚名