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道家养生的精髓总结起来可以用八个字来概括：顺乎自然和清净虚无。意思说的是生老病死是自然规律，人活着应该少一点欲望，追求心灵的清净。一、顺乎自然家养生的根本目的就是要摒绝一切外来因素对生命活动的干扰，求...
栏目:健康生活 作者:中国民族宗教网 程红
...辑冬季寒冷、干燥，湿度相对比较低，这个季节更要重视养生。中医上有"春夏养阳，秋冬养阴"之说，冬季也是进补养生最好时机。1. 护阳。寒冷的冬天属于阴，因此养生需要以
栏目:健康综合 作者:生活百事通
告诉你哪些养生粥可以养胃护肺秋冬季以干燥为特点，发病特点在于“秋燥伤肺”，人们在秋冬季后会感到咽干鼻燥，皮肤干涩、口渴欲饮。这些特点都应该多做些养、润肺的养生保健美食……栗子粥：栗子肉与粳米共煮， 有...
栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名