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...有丰富的茶多酚，这种物质具有抗氧化作用，能清除体内自由基，延缓衰老。另外，茶叶中还含有咖啡碱、维生素等等，能提神醒脑，消除疲劳。所以，经常喝茶的人，往往精神饱满，容光焕发。不过，要注意的是，喝茶也要适
栏目:茶常识 作者:茶百科
...中含有丰富的茶多酚，这种物质能够帮助我们清除体内的自由基，，具有抗氧化的作用，可以延缓衰老。女人平时多喝一些绿茶，还能够起到美容养颜的功效。所以，女人
栏目:茶常识 作者:品茶
...功能非常有用。另外，葡萄还具有抗氧化功能，可以减少自由基对于肝的损害。所以
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...忘、潮热盗汗等症。茶茶叶中含有丰富的茶多酚，能清除自由基，延缓衰老，防止动脉硬化。此外，茶叶中的咖啡碱能兴奋中
栏目:茶常识 作者:品茶
...代谢、增强免疫力等作用。茉莉柠檬茶可以帮助清除体内自由基、减轻疲劳、提高睡
栏目:茶常识 作者:品茶
...杞：大多数都是野生的是天然的抗氧化物质，具有清除氧自由基，改善疲劳，改善体质的作用。茯革参：益气血，生津止渴。能够提高免疫力抑制癌症等
栏目:中药常识 作者:小七
...酮类物质，具有很好的抗氧化性能，能帮助人体清除体内自由基，有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用。但黄酮类物质十分不稳定，很容易被氧化，使茶水失去本来的黄色色泽，变成绿色，其保健
栏目:饮食营养 作者:佚名
...，增强毛细血管抵抗力；其中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。从营养学角度分析，
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
白天拥抱自然光，在阳光下自由活动，不仅强身健体，而且能缓解负面情绪，帮助释放压力；接受阳光普照也能刺激维生素D3合成，促进钙吸收。部分人害怕被太阳晒黑，往往隔着玻璃晒太阳，那这样真的能起到补钙效果吗。隔...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...淡，一起来看看有哪星座?射手座射手们非常乐观和热爱自由，他们迟早都要去追寻自己的梦想，
栏目:十二星座 作者:每日星座说