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选择一：药茶桂圆红枣茶[材料] 干红枣250克（去核后净重），桂圆肉50克，冰糖80克，蜂蜜400克。[制作] 将红枣洗净后去核，和桂圆、冰糖放入汤锅内，加入水，大火烧开后，改小火，焖煮约30分钟至水分收干，保持小火，用勺子...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
龙眼的各种补气养血的美食龙眼肉粥主料：龙眼肉15克，红枣15克，粳米100克。制作：将粳米和龙眼肉、红枣放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分钟，米宜熟烂，加适量白糖。每日早晚各热服1次，不宜过量。功用：健脾养心，...
栏目:饮食营养 作者:佚名
一、胡桃粥原料：糯米，胡桃5个，红枣1个，盐或糖。做法：1、首先把胡桃打开，把其中的瓤拿出来，并将它浸入水中，稍微变软后就把表面的薄皮去掉，再捣碎。2、把红枣切开，去掉里面的核，然后将红枣肉放进水中浸泡，...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...亏虚的药膳是什么呢？4款经典治痛经药膳方（1）黑木耳红枣饮黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳、红枣洗净。
栏目:女性 作者:祝由网
一、枸杞豆浆原料：黄豆、枸杞、红枣、小米、白砂糖。做法：1.提前将黄豆在清水里浸泡8个小时，捞出来以后洗净。2.将小米在清水里浸泡5分钟，洗干净以后倒掉水。3.把红枣洗干净以后去掉核，切成小块，枸杞子用清水泡一...
栏目:中医健康 作者:中医世家
红枣要想气血充足，朋友们不妨多进食红枣，红枣对于朋友们来说，可是滋补身体、补充气血的好食品。菠菜菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。如果不爱吃胡萝卜，那就多吃点蔬菜吧。...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...小米在一起熬煮就可以了，也可以根据个人口味加入一些红枣或者枸杞。山药和小米可以和红枣一起煮粥。小米山药枸杞红枣粥做法山药1根，枣干10粒，枸杞子20克，莲子50克，大米30克
栏目:中药常识 作者:小七
红枣是我们日常生活中经常见到的，我们对它并不陌生，它的味道香甜，具有很高的营养价值，其次红枣也是女性美容的佳品，那么，常吃红枣有什么好处……1.补气养血：这一点是大枣最主要的功效，在中药里面大枣被列为补...
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、红枣秋梨汁食材：无核红枣80克，鸭梨或雪梨4只，蜂蜜150克，冰糖80克，川贝粉5克。做法：1。梨去皮绞取梨汁；2。将红枣、冰糖放入炖锅，倒入梨汁，大火烧开后小火熬40分钟；3。加入川贝粉熬20分钟，关火；4。放凉后加...
栏目:秋季食疗 作者:健康管理师
...者气血两虚，体质虚弱。下面介绍几款术后食疗方。1、红枣红糖煮南瓜组方：鲜南瓜500g、红枣20g、红糖适量。制法：南瓜去皮，切成小方块，加入红枣、红糖，清水煮熟即可。用法：佐餐食用，空腹
栏目:饮食营养 作者:健康管理师