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...而芝麻有滋润皮肤的特点。不光是秋天，芝麻四季都可以食用。立秋后，很多人开始皮肤干燥，吃点什么好呢？试试黑芝麻。秋天皮肤易干燥 吃芝麻滋润皮肤进入秋季，人体皮肤易干燥，而芝麻有滋润皮肤的特点。中医对芝麻...
栏目:秋季食疗 作者:健康管理师
...。维生素又以B族维生素含量较高。以下介绍最适合健脾食用的五大豆类以及相应食谱。一、豇豆又名豆角。性平、味甘咸，归脾、胃经；具有理中益
栏目:饮食营养 作者:佚名
...全面又易于被人体消化吸收常适于婴幼儿、老年人和病人食用。苹果中含有葡萄糖、果糖、蛋白质、脂
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
虎皮辣椒材料：青辣椒5个，醋，盐，味精，香油，食用油等各适量。做法：1、将醋，盐，味精，香油等放在一起兑成汁。2、青辣椒去根去籽后洗干净，用刀切成两半。3、炒锅放在火上，烧热后放入辣椒，用小火烧至辣椒外表...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...要有足够的水分摄入。那么，除了白开水，还有哪些夏季食用的养生水呢？夏季养生汤水有哪些？1、米汤——滋补增食欲人的食欲也会因为受到天气的影响发生改变，比如到了夏
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
...清洁，经常进行体育锻炼，以增强体质。2、服用钙片或食用含钙丰富的食物。如：奶制品、鱼类、肉类、豆类、蔬菜、水果类等含钙较多的食品。3、适当控制饮食，多吃蔬菜
栏目:老人 作者:祝由网
...复气血。牛肉牛肉具有安中益气、健养脾胃的功效，适量食用能补充人
栏目:健康生活 作者:佚名
...需要注意生理期期间的保健，以下8款专为女性在生理期食用的补血甜品，我们一起来看一下。1、姜枣红糖水材料：干姜、大枣、红糖各30克。做法：将前两味洗净，干姜切碎末，
栏目:女性 作者:祝由网
...早餐都适合上班族女性吃呢？ 当然不是。有些早餐如果食用不当，对上班族女性身体的伤害就很
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...成熟果实，桑葚又叫桑果、桑枣，农人喜欢其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。每年4-6月果实成熟时
栏目:健康生活 作者:健康管理师