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网络盛传红枣补血只是个传说，红枣不但含铁量低，吸收率也低，根本不补血。对此，营养学专家表示，这一观点的确有一定道理，单纯从补铁补血的角度，红枣确实不够给力。不过，作为一种食材，红枣营养丰富，从中医养生...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...吃的效果其实是事倍功半。怎么样吃水果才能既保证充分吸收其营养成分，又不对身体造成不良影响呢？下面是关于吃水果的学问。饭后果的危害不少人已经养成了 “饭后果”的
栏目:饮食营养 作者:佚名
...，会减弱肠蠕动，易患便秘。 不贪硬 老年人的胃肠消化吸收功能减
栏目:老人 作者:健康管理师
...。吃西兰花时，要多咀嚼几次，这样才能更有利于营养的吸收。美食推荐香菇炒西兰花。【材料】西兰花300克，干香菇6朵，独蒜2个
栏目:人群养生 作者:佚名
...、焦虑等精神心理障碍。2、有损容颜，有害物质会被再吸收进入血液循环，这样就会导致皮肤粗糙、无光泽，
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...头、胸、背部成片状出汗，这往往是由于喂养不当或消化吸收不良而造成的。此外，给宝宝穿得过多
栏目:健康生活 作者:佚名
...汤功能健脾补肾。胃癌患者化疗后均有不同程度影响消化吸收和骨髓造血功能。中医有“脾为后天之本”、“肾为先天之本”的理论。（二）健脾补肾汤【药物组成】党参15克，白术15克，黄芪30克，茯苓10克，黄精20克，川续断15
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1，葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解。2，葡萄能更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...水化合物转化为可利用的能量。香蕉香蕉含有极易为人体吸收的碳水化合物，同时还富含钾。钾在人体内能够帮助维持肌肉和神经的正常功能，但它不能在体内储存很多时间，人在剧烈运
栏目:健康生活 作者:佚名
...时，减少维生素对肠胃的刺激，也能更好的有利于人体的吸收，因
栏目:健康生活 作者:祝由网