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...宽或稍宽于肩，背部挺直躯干无弯曲，腹部保持收紧，膝关节对准2，3脚趾方向，膝关节保持稳定，不要左右摆动。下蹲时吸气上身适度前倾，动作过程中保持膝关节不要向前超过脚尖，
栏目:健康生活 作者:中医世家
...宽或稍宽于肩，背部挺直躯干无弯曲，腹部保持收紧，膝关节对准2，3脚趾方向，膝关节保持稳定，不要左右摆动。下蹲时吸气上身适度前倾，动作过程中保持膝关节不要向前超过脚尖，
栏目:健康生活 作者:中医世家
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栏目:健康生活 作者:中医世家
...作，或因膝盖不好南方医科大学第一临床医学院南方医院关节与骨病外科副主任医师 王健最近刚出炉的国际医学权威期刊《骨科与运动物理治疗杂志》指出，竞技跑步者的关节炎发生率为13.3%,久坐不动人群的关节炎发生率为10.2%...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
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栏目:健康生活 作者:中医世家
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栏目:健康生活 作者:中医世家
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