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含有63％的亚油酸、16.4％的亚麻酸，以及丰富的蛋白质、磷、钙和多种维生素，含有大量的不饱和脂肪酸，能强化脑血管弹力和促进神经细胞的活力，提高大脑的生理功能。而且，核桃含磷脂较高，可维护细胞正常代谢，增强细...
栏目:中药常识 作者:小七
黄瓜籽不含有钾主要成分为多种游离氨基酸（其中丙醇二酸在人体有减肥和预防冠心病的功效）和维生素、木糖、果糖、以及芸香甙、异槲皮甙、精氨酸的葡萄糖甙等甙类、胡萝卜素及其它对人体有益的矿物质、硫胺素、核黄素...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用；枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽；枇杷中含有大量我们身体所需的多种的营养成分。所以它是
栏目:饮食营养 作者:佚名
...软坚消积作用，尤其对消化肉食有很好的帮助。因为山楂含有丰富的"解脂酶"，能促进脂肪类食物的消化，在帮助肉食消化、减轻油腻食物的积滞方面作用显著。②山楂中含有非常丰富的山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等有机...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...瓜的营养价值木瓜的水分较高约有89%，而热量很低。木瓜含有17种以上的氨基酸，尤其含有丰富的色
栏目:饮食营养 作者:佚名
核桃核桃含有丰富的磷脂，它能补脑、健脑，促进大脑皮质的发育。500克核桃仁相当于2500克鸡蛋或者是4500克牛奶所含的营养价值，其中大约有60%为钠蛋白，还有赖氨酸、谷氨酸、维生素E等，适合女性备孕期间食用。榛子榛子含...
栏目:人群养生 作者:祝由网
...，不过要遵循适量的原则。牛奶是优质的蛋白质来源，还含有钙、磷、铁等矿物质，有助于维持骨骼健康以及提高免疫力。山药的热量低，纤维含量丰富，且含有多种维生素以及黏液蛋白，能健脾开胃，增强体力。紫薯富含花青...
栏目:中医健康 作者:佚名
...酵母片是一种常见的营养补充剂，主要成分是酵母菌。它含有丰富的B族维生素、蛋白质、矿物质和抗氧化物质，对于维持人体健康有着重要作用。然而，对于孕妇来说，是否可以食用干酵母片，需要根据具体情况来判断。1.不可...
栏目:女性 作者:吃出健康
...、保护肝脏、健脾、消痰等功效与作用。1、利水渗湿：含有泽泻的成分，甘淡渗湿，入肾经和膀胱经，能起到利水渗湿的作用，可用于体内湿气过多，引起的小便不利、下肢肿胀等。2、温阳化气：含有白术、桂枝的
栏目:中医健康 作者:网络
...觉。那春天上火导致喉咙痛吃什么好的最快呢？雪梨梨中含有丰富的营养物质，还含有很大的水分，其
栏目:健康生活 作者:佚名