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...植物性蛋白质的豆制品。黄豆芽含有丰富的天门冬氨酸，有利于肌肉中乳酸的代谢，推迟疲劳的出现，是一种价廉物美、适合健身锻炼者的食品。一般说来，在训练后的90分钟里，蛋白质的需求达高峰期，此时补充
栏目:运动健身 作者:祝由网
...，可将阿胶与糯米一起煮，做成阿胶粥来吃。这种吃法可有利于养血止血，滋阴润肺，如果孕妇吃阿胶粥还可保胎安胎。第二：将阿胶熬化然后加点蜂蜜冲个鸡蛋喝，可以治疗咳嗽、哮喘。第三：先用水煮几片葱白，然
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...证茶叶中的维生素cc、维生素b等营养成分充分溶解出来，有利于人体吸收。同时，水温过高，茶叶中的芳香物质和氨基酸等
栏目:茶常识 作者:茶百科
...，不仅能补充水分，还能促进肠胃蠕动，加快新陈代谢，有利于排出体内毒素。所以，建议议大家在早上起来的时候，可以喝一杯温开水，这样不仅能补充水分，还能促进肠胃蠕动，加快新陈代谢，有
栏目:茶常识 作者:品茶
饭前一个小时吃，更有利于身体吸收，而且不会和其他食物发生冲突。吃完一个小时以后再吃饭。
栏目:中药常识 作者:中药材大全
...产后十天以后就会变成白色的成熟的乳。初乳的作用主要有利于宝宝排便以及含有的脂肪，乳糖的含量比较低，所以特别适合于宝贝的消化
栏目:女性 作者:祝由网
...量比较高的食物，蔬菜也是需要吃的，均衡的营养搭配是有利于吸收，这样宝宝的发育才不受影响。除了饮食，平常需要适当的运动
栏目:女性 作者:吃出健康
鲤鱼是属于高蛋白食物，由于其营养价值丰富，并且有利于消化，还具有补脾健胃利尿消肿，安胎通乳，清热解毒等滋补的作用，不仅孕妇可以经常吃，而且适用于很多人日常饮食。一般孕三个月，由于孕妇可能存在妊娠恶心呕...
栏目:女性 作者:祝由网
...乌发的功效。同时，黑芝麻可以促进毛囊中黑色素的合成有利于改善白发问题。3、补脑益智核
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...、镁等各种矿物质，还有一定数目的蛋白质。这些物质都有利于人们在冬天反抗严寒。其中钙与人体的产热能力有一定关系，铁帮助人体运输氧气，维生素E关于保证血液循环的通畅是
栏目:冬季食疗 作者:祝由网