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...看待自己的人，更容易减肥成功，并在瘦身之后长期保持良好的形体。对号入座：打击四种消极想法心理学家总结出四种不利于瘦身成功的消极心态，不妨对号入座。如果发现自己正和
栏目:减肥美容 作者:佚名
孕早期保胎注意事项1、孕期一定要保持良好的心态：这是安胎工作的关键，孕妈应该做好情绪调节，丈夫和家人也应予以更多的关心，使孕妈尽量保持乐观的心态。2、合理的运动：有些孕妈在怀孕期间怕对胎儿造成影响，基本...
栏目:女性 作者:祝由网
...望能对男性朋友有所帮助。每日养生操 保护前列腺养成良好的生活习惯，科
栏目:男性 作者:健康管理师
美容不一定要靠昂贵的护肤品，日常生活中保持良好的生活习惯也一样能让你拥有白嫩的肌肤。1、清晨醒来时多吃食物这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中，起着决定性的作用。人处于睡眠状态时，新陈...
栏目:女性 作者:健康管理师
现在人们越来越注重养生了，只有保持良好的养生习惯，才能够让我们变得更加的长寿，除了通过锻炼和饮食养生之外，我们也要选择好最佳的养生时间，这样才会让养生事半功倍。哪9个时间是养生最佳的时候？1、洗澡的最佳...
栏目:健康生活 作者:佚名
...湿、升发清阳、凉血止血等功效。近代研究证实，荷叶有良好的降血脂、降胆固醇和减肥的作用，其食疗范围进一步扩大。推荐食谱：荷叶煮茶这是凉茶的经典配方，有清暑利湿、凉血止血的作用。
栏目:夏季养生 作者:祝由网
...高血压等。多数慢性疾病除配合药物治疗及规律运动外，良好饮食控制更是维持病情稳定的重要措施。具备
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...后要注意保护阳气。精神上要豁达乐观、合理用脑、保持良好心态。起居要早睡晚起，保证充足睡眠，注意背
栏目:冬季养生 作者:佚名
...戒烟吸烟有害健康，慢性肾炎患者更应该注意，只有养成良好的生活习惯，才能更好的远离慢性肾炎的困扰，那么为什么慢性肾炎患者要戒烟呢？烟草中的主要有害物质尼古丁有收缩血管的作用，会减少肾脏的血流量，引起肾血...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...。食用菌被称为上帝食品，长寿食品，集中了食品的一切良好特性，营养价值十分高。2、土豆土豆含有丰富的钾、钙、铁、镁等人体所必需的微量元素。因此，
栏目:健康生活 作者:祝由网