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...1.白薯粥 白薯约300克，小米约100克煮粥，熟后加入白糖,每日早晚服用。适用于老年人以及产后妇女肠燥便秘伴疲乏无力者。 便秘
栏目:饮食营养 作者:佚名
...大火煮沸后再用文火熬30分钟，米宜熟烂，加适量白糖。每日早晚各热服1次，不宜过量。功用：健脾养心，补血安神。龙眼对女性的滋补二：龙
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...用大火烧开后撇去浮沫 ，移小火炖至猪心熟透后即成。每日1剂，吃心喝汤。此汤有补血养心、益肝宁
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...对眼睛劳损、头痛、高血压等症状均有一定的改善作用。每日午餐后2小时，用五六朵杭白菊花冲泡饮用，连续饮用3个月即可见效。冲泡时加入少许蜂蜜，口感更佳。春季养生茶饮：荷叶甘草茶取鲜荷叶100克、甘草5
栏目:春季养生 作者:健康管理师
...枣汤：黄芪15克，红枣20枚，加水适量，文火煎煮1小时，每日一剂，分2-3次服食，连服10天。对气虚卫表不固之汗症效好。2、黄芪猪瘦肉汤：黄芪15克，猪瘦肉50克，加清水适量，煲1小时，食肉饮汤，连服5次。对表虚自
栏目:健康生活 作者:佚名
...枣汤：黄芪15克，红枣20枚，加水适量，文火煎煮1小时，每日一剂，分2-3次服食，连服10天。对气虚卫表不固之盗汗效好，在食用的时候，注意要比对自己的情况。饮食二、黑豆圆肉大枣汤：黑豆30克，桂圆肉10克，红枣30克，洗...
栏目:健康生活 作者:佚名
...心情，减轻生活的压力，不给火气上升的机会。还应保证每日充足睡眠，适当运动，不熬夜。肝火旺的朋友宜多喝白水少喝饮料。中药调理可以用菊花、桑叶、夏枯草等泡水代茶饮，清肝明目
栏目:健康生活 作者:健康管理师
一、每日评估病人的活动情况。包括活动量和活动持续的时间。同时对有进步的病人及时给予口头或物质的奖励。二、焦虑性神经症患者发病后，脑中总是胡思乱想，此时患者可采用自我刺激法，转移自己的注意力。三、为病人...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
老人吃什么增肥1、每日多吃几餐，尽量使总进食量增加些。2、甜食易于吸收，脂肪类热量高，应适当多吃些。3、找出原因，是否有潜在的慢怀病，如肿瘤、糖尿病、慢性肝病、慢性胃肠疾病等增加消耗或影响吸收的疾病，然后...
栏目:健康生活 作者:佚名
...怎么才能应对儿童便秘呢，下面就让我们一起看看吧。1.每日定时如厕训练。让孩子
栏目:儿童 作者:小爱