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...以助于我们养胃？下面我们一起来看看吧。1、紫苏生姜红枣汤材料：紫苏、姜、红枣。做法：相当简单的做法，紫苏洗干净后切成丝备用，红枣去核洗干
栏目:健康生活 作者:健康管理师
女性补血的食谱1、莲子桂圆汤莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。将莲子泡发后去皮、心洗净，与洗净的桂圆肉、红枣一同放入砂锅中，加水适量煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味。睡前饮汤吃莲子、红枣、桂圆肉，每周服...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...做菜，做粥都可。那么，桑葚做饮品的方法有：一、桑葚红枣牛奶糖水材料：红枣：6粒 纯牛奶：500毫升 桑葚：50克 冰糖：20克 水：2碗做法：桑葚用清水冲洗后再用盐水泡10分钟，沥去水分；红枣洗净，去核；将2碗水倒入煲内
栏目:健康生活 作者:祝由网
...灵芝的食用方法，1、灵芝煲乌龟 灵芝30克，乌龟1只，红枣10枚，红枣去核，乌龟放锅内，清水煮沸，捞出取肉，去内脏，切块略炒。 与红枣灵芝同入沙锅内褒汤，调料调味，汤味鲜美，滋补健身，养血安神，适用
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
吃什么补血补气最快一、红糖小米粥材料：小米150克，红枣5-10颗，花生碎少许，瓜子仁少许，红糖10克做法1、备齐材料：小米，红枣，红糖和果仁。果仁可以整粒放入，也可切碎后加入。2、小米淘洗干净，放入汤锅中用清水浸...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
一、女人经期吃什么红枣：老话常说一日吃三枣，终身不显老，其实说的就是红枣强大的养生保健功效，特别是对于女性而言日常吃红枣有助于健脾、生血、养血等功效。特别是在经期食用更有助于其发挥出强大的养生保健功效...
栏目:女性 作者:中医世家
六款龙眼补血良方1、龙眼肉粥主料：龙眼肉15克，红枣15克，粳米100克。制作：将粳米和龙眼肉、红枣放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分钟，米宜熟烂，加适量白糖。每日早晚各热服1次，不宜过量。功用：健脾养心，补血安...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
甘草小麦红枣汤做法：甘草10克、小麦30克、红枣、清水两碗，煎至一碗，去渣饮汤。方解：甘草性味甘、平，入脾、肺经，能和中缓急，润肺，解毒；小麦性味甘、凉，入心、脾、肾经，能养心、益肾、除热、止渴；红枣性味...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...排骨汤材料：栗子400克（去壳）、红薯两根、排骨400克、红枣4粒、姜2片、水8碗。做法：1、排骨洗净，切块，汆水捞起待用。栗子去壳去衣；红薯去皮，切大块，红枣洗净拍扁去核。2、煮沸清水，放入排骨、栗子、红枣和姜片...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...食一些猪肝、蔬菜和水果。如果食欲不好，厌油腻，可用红枣、桂圆加红糖做成红枣桂圆汤饮用，或用红枣、红小豆煮粥当点心。3、在饮食方面可适当增加一
栏目:健康生活 作者:佚名