大道家园传统文化

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24801. 点外卖学会7招,饮食更健康 [5%]

...餐馆为了追求口感,烹制菜肴时大量使用油、盐等,长期食用会增加患高血脂、高血压等慢性病的风险;二是多数外卖没有考虑基本的营养搭配,食物种类单一,比例也不太合理,

栏目:健康生活 作者:中医世家

24802. 经期调理身体补血养生才是重点 [5%]

...容保健又调理的效果,  1.水果有讲究。月经期间经常食用水果,可

栏目:女性 作者:佚名

24803. 点外卖学会7招,饮食更健康 [5%]

...餐馆为了追求口感,烹制菜肴时大量使用油、盐等,长期食用会增加患高血脂、高血压等慢性病的风险;二是多数外卖没有考虑基本的营养搭配,食物种类单一,比例也不太合理,

栏目:健康生活 作者:中医世家

24804. 点外卖学会7招,饮食更健康 [5%]

...餐馆为了追求口感,烹制菜肴时大量使用油、盐等,长期食用会增加患高血脂、高血压等慢性病的风险;二是多数外卖没有考虑基本的营养搭配,食物种类单一,比例也不太合理,

栏目:健康生活 作者:中医世家

24805. 预防亚健康吃什么食物好 [5%]

...、增强记忆力有很好的效果。2、眼睛疲劳时可在午餐时食用鳗鱼,因为鳗鱼含有丰富的维生素A。另外,吃韭菜炒猪肝也有效。3、心理压力过大时尽可能多摄取含维生素C的食物,

栏目:上班人群 作者:佚名

24806. 点外卖学会7招,饮食更健康 [5%]

...餐馆为了追求口感,烹制菜肴时大量使用油、盐等,长期食用会增加患高血脂、高血压等慢性病的风险;二是多数外卖没有考虑基本的营养搭配,食物种类单一,比例也不太合理,

栏目:健康生活 作者:中医世家

24807. 备孕期间这些不能多吃 [5%]

...蔬菜之首,且糖和脂肪的含量都非常低,比较适合肥胖者食用。但是,单靠大量生吃苦瓜来减肥的方法不仅是不科学的,而且还有一定的健康隐患。据科学家研究发现,苦瓜确实有抗生育的作用,苦瓜蛋白在孕早期和孕中期抑制...

栏目:人群养生 作者:健康管理师

24808. 备孕饮食禁忌你了解吗? [5%]

...要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素。1、钙,应多食用含钙较多的食物;2、富含叶酸的食物

栏目:人群养生 作者:健康管理师

24809. 夏至祛湿就吃这4种美食 [5%]

虾仁炒丝瓜材料:丝瓜100克、虾200克、食用油20毫升、盐2克、料酒少许、生抽少许、水淀粉适量、姜丝适量、蒜片适量。做法:丝瓜洗净,去皮,切成滚刀块;虾洗净后,去头去壳,剥成虾仁。将虾仁放入碗中,加入料酒5毫升...

栏目:夏季养生 作者:祝由网

24810. 盐吃多了易衰老? [5%]

...道之所以会咸,那是由于添加了盐,盐也是我们每天都要食用的,是我们日常生活中不可缺少的一种物质,因为盐里含有人体所需的钠物质,这种钠元素可以

栏目:健康生活 作者:健康管理师