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...餐馆为了追求口感,烹制菜肴时大量使用油、盐等,长期食用会增加患高血脂、高血压等慢性病的风险;二是多数外卖没有考虑基本的营养搭配,食物种类单一,比例也不太合理,
栏目:健康生活 作者:中医世家
...容保健又调理的效果, 1.水果有讲究。月经期间经常食用水果,可
栏目:女性 作者:佚名
...餐馆为了追求口感,烹制菜肴时大量使用油、盐等,长期食用会增加患高血脂、高血压等慢性病的风险;二是多数外卖没有考虑基本的营养搭配,食物种类单一,比例也不太合理,
栏目:健康生活 作者:中医世家
...餐馆为了追求口感,烹制菜肴时大量使用油、盐等,长期食用会增加患高血脂、高血压等慢性病的风险;二是多数外卖没有考虑基本的营养搭配,食物种类单一,比例也不太合理,
栏目:健康生活 作者:中医世家
...、增强记忆力有很好的效果。2、眼睛疲劳时可在午餐时食用鳗鱼,因为鳗鱼含有丰富的维生素A。另外,吃韭菜炒猪肝也有效。3、心理压力过大时尽可能多摄取含维生素C的食物,
栏目:上班人群 作者:佚名
...餐馆为了追求口感,烹制菜肴时大量使用油、盐等,长期食用会增加患高血脂、高血压等慢性病的风险;二是多数外卖没有考虑基本的营养搭配,食物种类单一,比例也不太合理,
栏目:健康生活 作者:中医世家
...蔬菜之首,且糖和脂肪的含量都非常低,比较适合肥胖者食用。但是,单靠大量生吃苦瓜来减肥的方法不仅是不科学的,而且还有一定的健康隐患。据科学家研究发现,苦瓜确实有抗生育的作用,苦瓜蛋白在孕早期和孕中期抑制...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
...要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素。1、钙,应多食用含钙较多的食物;2、富含叶酸的食物
栏目:人群养生 作者:健康管理师
虾仁炒丝瓜材料:丝瓜100克、虾200克、食用油20毫升、盐2克、料酒少许、生抽少许、水淀粉适量、姜丝适量、蒜片适量。做法:丝瓜洗净,去皮,切成滚刀块;虾洗净后,去头去壳,剥成虾仁。将虾仁放入碗中,加入料酒5毫升...
栏目:夏季养生 作者:祝由网
...道之所以会咸,那是由于添加了盐,盐也是我们每天都要食用的,是我们日常生活中不可缺少的一种物质,因为盐里含有人体所需的钠物质,这种钠元素可以
栏目:健康生活 作者:健康管理师