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...的水平有很大的关系，因此只要维持雌激素的水平就可以缓解更年期，而身体里的任何一种激素都是由蛋白质构成的，雌激素也是由蛋白质构成的，因此，想延缓更年期的女性朋友一定要补充充足的蛋白质，这样才能制造出雌激...
栏目:老人 作者:佚名
...角之间向后约一横指凹陷处，按摩此穴不仅能提神，还可缓解头痛症状。具体方法是：用双手拇指或食指分别置于两侧太阳穴，做轻柔缓和的环形转动，持续30秒。此法适用于各类人群，但注意不可用力过度，以感觉酸胀即可。...
栏目:夏季养生 作者:佚名
橘子。缓解压力，保持平静。奥地利大学的一项研究表明，人们在闻了橘子的芳香后，会觉得压力瞬间得到释放。可以买一瓶橘子气味的喷雾，上午和下午在办公室里喷一下，让你一天都处于平静的状态。苹果。抑制食欲、减肥...
栏目:健康生活 作者:佚名
缓解熬夜后疲劳的方法有哪些喝杯温开水（盐水或蜂蜜水均可）：晨起一杯温开水可达到清肠、排毒的效果，喝的时候尽量大口快速喝为宜，同时水温要和身体的温度相符即37°左右，这样对身体没有刺激，另外盐水和蜂蜜水的...
栏目:健康生活 作者:佚名
...康为主，白领工作其实还是比较枯燥的，想要增强营养，缓解疲劳，不妨试试带鱼，具有补脑的作用，来看看雪菜熘带鱼的做法。雪菜熘带鱼雪菜熘带鱼所需材料主要食材带
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
白领缓解大脑疲劳吃什么食物很多时候面对忙碌的工作和学习，其实很多的人都觉得比较疲劳，有时候总是觉得昏昏欲睡没精神，这个时候就应该多吃一些可以补脑的食物了。所以下面就为大家介绍，可以帮助起到滋养大脑，保...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
酒后头晕很烦恼,吃这些帮助缓解在平时的生活中，对于喝酒都是我们大家难免的了，不仅在应酬的时候会喝酒，而且在和朋友聚会的时候也是难免需要我们去喝酒的，这对我们大家来说都是不会陌生的，但是喝酒也容易对健康...
栏目:健康综合 作者:祝由网
膀胱俞可以帮助我们缓解哪些症状提到膀胱俞，我们许多的朋友们是比较陌生的，其实膀胱俞也是一个我们人体非常重要的穴位，当然，膀胱俞这个穴位对于我们人体的健康来说，也是非常的重要的，并且日常生活中经常按揉膀...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...来调理阴虚体质的，许多的美味食疗方都是可以帮助我们缓解阴虚体
栏目:健康综合 作者:祝由网
如何缓解牙龈肿痛的情况呢，什么样的因素导致的牙龈肿痛的问题呢，因为上火，或者是体质的因素，导致的牙龈肿痛是比较常见的原因哦。如何调理呢，下面的这些小方法可以有改善的作用，来看看这些食材的介绍吧。1、青...
栏目:健康综合 作者:祝由网