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备孕期间必吃的食物怀孕至少须具备三个基本条件：男女双方性（生理、心理）功能正常（人工受精除外）；性生活时女方正处于排卵期；男女做爱后正常精子与卵子结合。在备孕期间注意饮食，对以后宝宝的健康成长有重大的...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
腊肠咸肉一口咸肉一口白酒，酒的滋味虽然绵长，却暗藏健康隐患。熏腊腌制的食品含较多亚硝胺，亚硝胺在酒精中的溶解度很大，会增加患食管癌、胃癌等的风险。烤肉烤串一把烤串搭配几瓶啤酒才过瘾，但这样也对身体有害...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
平时喜欢出游的朋友要注意了，出游不仅是开车的需要注意安全，坐车的也不能大意，往年都收到不少由于坐车睡觉损伤颈椎而不得不住院治疗的病人。出游要护颈很多人玩累了，喜欢在车上睡觉，有的人甚至一坐车就打盹，其...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
护牙防蛀三种食材口腔的护理是都知道很重要的，很多父母也是都怕孩子的口腔出现问题，因此正确护理牙齿健康也很重要，下面介绍下幼儿护牙要知道的常识。1.刷牙时间不能少于2分钟刷牙时间至少要2分钟，每天至少两次，...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
吃的太多或者吃的不好就很容易引起消化不良，使肠胃负荷加重，引起肠道健康问题。消化不良，是指具有上腹痛、上腹胀、早饱、嗳气、食欲不振、恶心、呕吐等不适症状。治疗和缓解消化不良不仅要求我们在饮食中要合理，...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
生活中，人们越来越依赖保鲜膜；新鲜蔬果、剩菜剩饭，只要盖上保鲜膜，便能锁住美味，心理踏实很多。不过，来自美国的一项研究表明，保鲜膜并不适用于所有食物。某些食物用了保鲜膜之后，不但不保鲜，还会产生有害物...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
可以的，但要少吃。因为孕妇要低盐饮食，腌制的橄榄菜是不建议多吃，但是不要经常吃，没说不能吃。孕妇不宜多吃橄榄菜的的原因是： 1. 腌制食品 孕妇最好不要吃橄榄菜，橄榄菜是腌制食物，对于胎儿的健康发育有害...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
经络，是人体功能的调控系统，经络不通会造成身体中营养无法正常供给，新陈代谢无法正常运行，会严重影响身体健康，长期下来就会产生各种疾病。下面就为大家详细介绍经络不通会对人体造成的影响以及保持经络通畅的小...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
俗话说牙疼不是病，疼起来真要命。牙疼虽然对身体的健康不会有多大影响，也不会致命，但是却会影响到个人的工作学习生活。你想一下，假如你是一个吃货，你面前摆着满满的好吃的，可是因为你牙疼。你不能吃，而且你吃...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
枸杞的作用与功效枸杞可以滋补肝肾、益精明目和养血、加强人们的免疫能力。食用枸杞子不但可增强机体功能，促进健康恢复，而且能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害，增强机体对各种有害刺激的适应能力。枸杞能显着...
栏目:健康生活 作者:健康管理师