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...季气候比较干燥，这样不仅会导致大家身体中缺水，更为重要的是会让内火加重。而很多人在日常都会表现出眼睛干涩以及肌肤干燥。在面对这种情况的时候，小编建议大家去喝菊花茶，特别是对于那些长时间都处于电脑前的上...
栏目:秋季养生 作者:佚名
...毒素。紫菜：除了含有丰富的维生素A、维生素B族外，最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质，可帮助排泄身体内的废物及毒素。芝麻：所含的亚麻仁油酸可以祛除附在血管内的胆固醇，促进新陈代谢
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...发现，蛋白质中的必须氨基酸---赖氨酸是人体新陈代谢的重要营养物质，它的摄入量对青少年的生长发育有很大影响。而这些蛋白质、赖氨酸、脂肪、脂溶性维生素、钙、磷、铁以及微量元素大多存在于鸡鸭肉、瘦猪肉、猪内脏...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...酸是一种B族维生素，对胎儿发育和神经系统的健康至关重要。多糖铁是一种含有铁元素的营养品，是人体合成血红蛋白、细胞分裂和免疫系统正常运作所必需的。叶酸和多糖铁一般可以一
栏目:女性 作者:佚名
...病史，以了解可能存在的风险因素。流产史是其中的一个重要问题，因为它可能与孕妇的健康状况、胎儿发育以及未来的妊娠结果有关。了解孕妇的流产史有助于评估其再次妊娠的风险。如果孕妇曾经有过多次流产，那
栏目:女性 作者:佚名
...蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等。蛋白质是身体组织的重要组成部分，对于细胞修复和新陈代谢起着至
栏目:女性 作者:吃出健康
...调整和储备的一个过程，那么保持充足的睡眠就变得更加重要。秋后，大家更应该注意个人作息时间，最好在晚上10点入睡，保障晚上11点到清晨6点这段人体休息的最佳时间。经过高质量、充足的睡眠之后，人们第二天会感到神
栏目:秋季养生 作者:佚名
...期是一种常见的妇科疾病。绝经期是女性生理周期的一个重要阶段，常伴有内分泌改变、阴道皮肤干燥等情况，从而使得阴道黏膜的抵抗力降低，容易被霉菌感染。霉菌性阴道炎是由霉菌感染引起的一种阴道炎，主要症状包括阴...
栏目:女性 作者:祝由网
...键从怀孕初期就要控制身体发胖，因为肥胖是引起打鼾的重要原因之一。在饮食上，必须注意膳食结构合理均衡，一日三餐有所节制。常吃富含维生素A，C及叶酸的蔬菜水果，尽量少吃或不吃高脂高糖类食物，以免热量过剩造成...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
肝脏对于人体健康而言是十分重要的，而谈到养肝健肝，大多都是离不开中医的。众所周知，中医对于养肝健肝方面，有自己独特的理解，在这个方面，西医是无法与中医匹敌的。要养肝健肝就是需要注意以下几点，如果平时能...
栏目:健康生活 作者:健康管理师