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阿胶的功效与作用及食用方法是什么？我们都知道阿胶虽然不是百病皆治的灵丹妙药，但是阿胶与人参、鹿茸在中医中药中被称为“滋补三大宝”。阿胶能起到治病和保健的功效，而且有“有病治病，无病强身”的作用，但是要...
栏目:女性 作者:健康管理师
...化而调节饮食。适当食生冷，但也不宜燥热，有的放矢地食用一些滋阴潜阳，热量较高的膳食为宜，同时也要多吃新鲜蔬菜以避免维生素的
栏目:冬季养生 作者:祝由网
...，被公认为是中国传统的健脑益智食品，希望孩子们一定食用。每日2~3个核桃为宜，持之以恒，方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。但不能过食，过食会出现大便干燥、鼻出血等情况。2、鸡蛋鸡蛋
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...做成的西瓜皮粥，营养价值更是高。夏季的时候，适当的食用西瓜皮粥，不仅可以强心补脑，养胃活血，还可以很好的利尿排湿，清火降暑
栏目:夏季养生 作者:佚名
长期频繁地食用紧急避孕药会对女性身体产生很多危害。以下是其中的几个方面：1. 激素失衡：紧急避孕药的主要成分是高剂量的孕激素，如黄体酮。长期使用会导致女性激素失衡，打乱内分泌系统的正常运转。这可能导致月经...
栏目:女性 作者:佚名
...后用酥油炒，令凝，用匙揉碎，放人粥内拌匀，可作早点食用。功效：健脾润肺，益气固。适用于神疲乏力，口干咽干，食欲减退，腰膝酸软，大便于结或
栏目:春季养生 作者:祝由网
...加美味。哺乳期间通常能够适量吃孜然，但是不建议过量食用。孜然富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等多种营养成分。其中，含有的蛋白质是人体必需的氨基酸之一，对于维持身体健康非常重
栏目:女性 作者:佚名
...容易消化，适宜于胃弱、肠道疾病、结核病和恢复期病人食用。常食可增强机体的抗病能力及耐寒能力。藕 含蛋白质、淀粉、维生素
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
...乌发，黑豆的吃法由个人的喜好，产后可用乌豆煮乌骨鸡食用。2、发菜发菜色黑似发，质地较发粗而滑，内含铁质所以能补血，常吃又能使发乌黑，妇女产后也可用发菜煮汤做菜，作为补
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...适量，置锅内用文火隔水炖至莲肉熟烂即可。用法：佐餐食用。适用范围：气血不足而致的慢性疲劳综合征患者
栏目:健康生活 作者:佚名