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...一些鸡胸肉可以帮助增长肌肉，因为鸡胸肉是低脂肪、高热量的食物，可以减少我们的脂肪摄入量，又能满足我们对动物蛋白的需求。肥胖或糖尿病的人们，想限制热量，与想减少肝脏及胃肠等内脏器官负担，可以
栏目:健康综合 作者:祝由网
寒冷的冬季，吃一些热量高的食物对帮助身体产生热量，抵御寒潮的入侵是很有好处的，有很多人会选择吃牛肉，牛肉蛋白质含量高，脂肪含量低，味道鲜美，而且有很好的营养价值，可以补充人体所缺失的大量营养元素，深受...
栏目:健康生活 作者:佚名
...么这些食物可以有保护心脏的作用。一起来看看吧。1.低热量的食物低热量的食物是指
栏目:健康综合 作者:祝由网
...的。这里介绍5个实用的方法。方法一：用粥代替米饭，热量减半在这一周里，用粥来代替米饭，同样是一碗的分量，粥的热量就比米饭低得多，而且
栏目:减肥美容 作者:祝由网
备孕女性吃这5种食物助生男孩1、高热量食物研究发现，婴儿性别与其母亲在怀孕之前的饮食习惯可能存在一定关联，妈妈在怀孕前日常摄取含热量较高食品，易生男孩。2、碱性类的食物碱性类的食物可以平衡一下人体的酸碱度...
栏目:人群养生 作者:佚名
...饮食油腻该如何缓解缓解油腻的食物方法一：苹果苹果的热量很低，还含丰富的膳食纤维果胶，而果胶基本不含热量，只是从人体经过，但它每次经过人体时
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...起泡当茶喝就行.减肥原理：人一天最低需要摄入1000大卡热量两餐代餐奶昔产生200大卡×2=400大卡普通正餐一餐约为600大卡三餐之和为1000大卡正常人消耗热量一天2000-24
栏目:中药常识 作者:药哥明白
误区1：衣服穿得越多越好 衣服本身不会产生热量，只起到隔离的作用，它缓冲了外面冷空气和体表热空气之间的对流，使人体的热量得以保存。从生理学角度看，穿衣过多会抑制身体体温调节机能的适应性，减弱人体的御寒能...
栏目:季节养生 作者:健康管理师
她天天吃零食还比你瘦竟然是因为这些！【no.1酸梅】热量：33大卡/100g脂肪：0.9g/100g酸梅属碱性食物，它可以当作解馋的零食。酸梅干可满足你想吃零食的欲望，想吃就吃。天气越来越热，忍不住想要吃冰激凌，不用多说冰激凌...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...。因为我们的身体每天大约5-6小时要进食一次，所消耗的热量都是吃进来的东西，而身体内部已经有的脂肪和热量就得不到充分的消耗。过午不食，这是减肥捷径
栏目:减肥美容 作者:佚名