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面对炎热天气，很多人都会变的脾胃消弱，影响肠胃机能，对于脾胃虚弱的人来说，更要注意保健。多吃些清淡食物可促进胃部消化，还要多注意些生活起居。清淡饮食夏季多雨潮湿，体内湿气过重，会让人觉得困倦、没有食欲...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
1、餐后适当运动再午睡。中午刚吃过饭，大量的血液流向胃，大脑供氧明显下降，马上入睡会引起大脑供血不足。糖尿病人可以在餐后散步30分钟左右，待食物消化、血糖稳定后，再进行午睡。2、 午睡时间不宜过长。人的一个...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
周末小假期，有的人选择外出旅游，而有的人却选择宅在家里，这难免就会每天的看电视、电脑、手机，尤其是会整天上网娱乐。上网太多容易伤眼，最明显的就是眼疲劳。那么，如何预防眼疲劳呢，中医认为按摩是一个不错的...
栏目:健康生活 作者:祝由网
冬季气候比较寒冷，我们在秋冬季节可能会比较容易感冒，特别是吹风感染风寒之后，对于很多抵抗力比较差的人群，比如小孩子，我们要注意保护，注意预防感冒。秋冬季节预防感冒的方法有很多种，对于小孩，我们该怎么预...
栏目:健康生活 作者:佚名
急性中毒一般于食后2～4天发病，食欲不振、恶心、呕吐、头昏、头痛、腹胀、便秘、腹痛、四肢麻木、嗜睡、烦躁、昏迷、惊厥、肝脏肿大、出现黄疸胃肠道出血以及心动过缓血压下降，甚至发生呼吸循环衰竭而死。若在夏季...
栏目:健康生活 作者:祝由网
气温下降之后很多人都感冒了，这到底是为什么呢？下面我们就来说说感冒的防治方法：天冷之后更易感冒秋冬时节是感冒的高发期，那么为何在秋冬降温的时候人们会比春夏更容易感冒呢？专家认为，天冷之后容易感冒有2个...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
每个婴儿在成长的时候都要喝奶粉，但现在的奶粉种类有很多，而且还要分段，所以导致很多家长非常困惑。为了孩儿的健康成长，在孩儿生长的每一个阶段都要给予孩子足够的营养，而奶粉无疑是给孩儿足够营养的保证。所以...
栏目:健康生活 作者:佚名
如果人体缺乏铁元素，就会容易出现缺铁性贫血，特别是女性怀孕后，孕妇的身体血液量增加，所需的铁量比怀孕前要多近1倍才能满足自身和宝宝的需求。这也是怀孕期间，女性容易出现缺铁性贫血的原因。那么，孕妇贫血怎...
栏目:女性 作者:佚名
...要真正挽回自己的婚姻还要是用正确的办法，不如来看看应该怎么挽回失败的婚姻？从整个人生的角度看婚
栏目:诸子百家 作者:网络
瘦子想变胖应该多吃什么板栗吃板栗也能让人变胖吗？大家可别低估了小小板栗的作用，栗子中含有大量淀粉，热量很高，如果能在饭后配合食用，能够很好的增强热量的吸收，想长胖就不会是件难事了。薯条其实薯条本身是碳...
栏目:健康生活 作者:祝由网