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阴虚火旺用杞菊地黄汤加减，主药有3味：黄精、云苓、黄连。手足心热或出汗，心烦，加玉屏风散，益气固表；肾阴虚兼腰膝酸软，加六味地黄丸，滋补肾阴；肝阴虚兼胁胀太息，加柴胡疏肝散，疏肝解郁；心阴虚兼心悸心慌...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、老年人失眠的原因主要有四个方面1、生理性因素：年龄越大，睡得越少，这是众所周知。神经细胞随年龄的增长而减少，而睡眠是脑部的一种活动现象，由于老年人神经细胞的减少，自然就能引起老年人睡眠障碍，而失眠...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...免费关注...相比较以前，现在的人们压力较大，不少人有失眠的现象，有些人压力大，导致晚上睡不着。有些人是烦躁翻来翻去睡不着，当然了，失眠谈不上大的疾病，但是长期失眠，精神会出现问题，还会影响身体的健康，像...
栏目:饮食营养 作者:望月砂
...心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年人、长期失眠者服用。2、三味安眠汤酸枣仁三钱，麦冬、远志各一钱，以水500毫升煎成50毫升，于睡前服用。以上三种药材均有宁心安神镇静的作用，混合有催眠的
栏目:饮食营养 作者:佚名
老年朋友出现失眠的情况，这是现在非常普遍的现象了，但是这样下去的后果就是会极大的影响老年朋友的身体健康了，那么我们应该如何帮助老年朋友改善睡眠的状况呢，别急，下面就让我们给大家推荐几款食物，通过食疗方...
栏目:老人 作者:夕阳红
我生完小孩已经一个月了，最近失眠老严重了，明明自己好累却睡不着，睡着了也睡眠质量不好，白天人没精神，人对什么都不感兴趣，老是感到悲伤，脾气也暴躁得很。想得到怎样的帮助：我这种情况是不是抑郁症呢？
栏目:妇科 作者:艾灸师小爱
...况需要确保充足的睡眠才对肌肤带来好处。其中改善人们失眠的方式也比较多，其中最为常见的方法就是通过饮食方式进行调理改善。很多人都听说酸枣
栏目:健康综合 作者:祝由网
瘦肉、茨菰各60克，胡萝卜30克，素油45克，肉汤、酱油、黄酒、干淀粉、味精、盐各适量。肉顺丝切成片，加盐、黄酒、干淀粉拌匀；油温七成，先将肉片炒好取出待用，再炒茨菰，胡萝卜片，然后把肉片、调料一齐下锅，加点...
栏目:杂谈 作者:医案日记
白领失眠怎么办,食材帮你缓解白领是一个工作繁忙的群体，他们每天都很辛苦的工作，而且不注意自己的健康，经常会出现亚健康啊或者是精神状态不好的情况等等，失眠是常有的事，那么应该如何缓解呢，以下的这些食材可...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
...等情况，这个和激素的水平有很大的关系，而且还会出现失眠等情况的问题哦，那么如何调理呢，下面的这些营养粥品就很适合孕妈妈哦。淮山芡实粥用料：淮山药、芡实各50克、粳米100克、猪油、精盐各适
栏目:女性 作者:关爱女性健康