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1、运动改变气色运动是调养气血必不可少的一个环节，充足的运动能够让我们的身体更加活跃，气血也更加活络。平时可以选择利用周末的时间去户外做做运动、打打球、跑跑步等等，对于养出好气色都有很大的帮助。另外，...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
1、严格戒烟禁酒吸烟者中正常精子数减少10%%，且精子畸变率有所增加，吸烟时间越长，畸形精子越多，精子活力越低。同时，吸烟还可以引起动脉硬化等疾病，90%以上的吸烟者，阴茎血液循环不良，阴茎勃起速度减慢。而过量...
栏目:人群养生 作者:祝由网
热射病，是环境温度过高，引起人体体温调节功能失调，体内热量过度积蓄后人体神经器官受损。其实热射病也就是重度中暑的状态，是一种致命性疾病，该病通常发生在夏季高温同时伴有高湿的天气。患者长时间高温作业后表...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
今天，我想给大家分享一个中成药——牛黄清宫丸，它主要用于治疗产后恶露不尽、小腹疼痛等症状。⚕️牛黄清宫丸使用方法包括口服和阴道给药两种方式：口服时，要记得用温水送服。阴道给药时，将清宫丸研成细末，用...
栏目:中医健康 作者:佚名
血瘀体质精神调养除了饮食，血淤体质之人在精神调养上，要注意培养乐观的情绪。精神愉快则气血和畅，血液流通，有利于血淤体质的改善。反之，此种体质者若陷入苦闷、忧郁情绪中则会加重血淤倾向。保持心情的舒适顺畅...
栏目:健康生活 作者:祝由网
听说经常叩齿对牙齿有好处，请问是这样吗？如果是，请问具体应该怎么做？经常叩齿，可促进口腔、整个牙体及周围组织的健康，增强牙齿的抗病能力，使牙齿变得更加坚硬稳固、整齐洁白。叩齿，是指用上下牙有节奏地反复...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
前段时间，我的好闺蜜小余突然跑来问我关于hCG试纸的问题，原来她最近在备孕，但是对于这个试纸的使用和解读结果有点迷茫。作为她的贴心小棉袄，我当然要全力以赴帮她解答啦！我查阅了相关资料，发现这里面还是有很多...
栏目:女性 作者:佚名
在感情生活中，很多女人会觉得婚后做一个少奶奶不用工作，每天逛街下午茶是非常幸福的事情，从而会出现很多的全职妈妈丈夫在外面赚钱，女人就在家带孩子，整理家务事情。但是，这些听起来很幸福美满的婚姻关系，可能...
栏目:诸子百家 作者:佚名
慢性疲劳综合征是指尚无器质性病变，但有功能性改变的症状，是一种以慢性持久或反复发作的脑力和体力疲劳为主要特征的症候群，以疲劳、低热（或自觉发热）、注意力不集中、记忆力差、睡眠障碍和抑郁、咽喉痛、肌肉痛...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、应激事件发生：既然焦虑是积极应激的本能，那么应激行为，包括应激准备是焦虑成症的主要原因。由于应激行为的强化，在某些情况下（比如信息缺失），会出现刺激-反应的错误联结，或者程度的控制不当，使应激准备...
栏目:健康生活 作者:祝由网