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...险，而另一方面消费者也认为低脂肪牛奶可以保持体形。食用低脂肪牛奶也会增加妇女无卵性不孕的风险。在跟踪研究了18000名已婚妇女之后，哈佛公共卫生系的营养研究员查沃罗发现，在3430起未孕妇女案例中
栏目:人群养生 作者:祝由网
把握补充叶酸的关键期食用叶酸的关键时期分别为备孕期、孕早期，在这个两个重要时期补充人体所需的叶酸，是可以有效预防胎儿的畸形，并且促进胎儿的健康发育，还可以让胎儿患神经管的机率减少50%～70%。夫妻一起补充叶...
栏目:人群养生 作者:祝由网
...，特别适合北京刚断暖气春天气温又不是那么暖和的日子食用。2、冰糖
栏目:秋季养生 作者:祝由网
...健康，远离疾病。怎样养生才能更加健康？1、饮食均衡食用足够的食物并不意味着
栏目:健康生活 作者:祝由网
气虚体质的人，应多食用具有益气健脾作用的食物，如黄豆、白扁豆、鸡肉、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等。饮食保健常用的补气食物可选用小米、粳米、糯米、筱麦、扁豆、菜花、香菇、豆腐、马铃薯、红薯、牛肉、兔肉、猪肚...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...脾肺。饮食应温补为宜对于气虚体质者要温补、缓补，宜食用性质温和具有补益作用的食物，比如小米、菜花、胡萝卜、香菇、豆腐、牛肉、鸡肉、鲢鱼等具有健脾益
栏目:秋季养生 作者:祝由网
...，糯稻须根（药店有售）30克。制法：泥鳅宰杀洗净，用食用油煎至金黄色。
栏目:健康生活 作者:佚名
...一种富含营养的传统食物，对于产后的月子期间可以适量食用。小米粥不宜过于浓稠。在月子期间，新妈妈的身体需要逐渐恢复，消化系统可能还比较脆弱。制作小米粥时加入适量的水，保持糊状，有利
栏目:女性 作者:祝由网
...逆止呕的功效十分显著。眼下是橘子上市的季节，大家在食用橘子的时候也要注意哦！话说：“留白为补，去白为攻”，所以大家不应该把橘子剥的太光溜了。“一两陈皮一两金
栏目:健康生活 作者:佚名
...具有清热利湿、健脾益气的功效。但是，如果在怀孕期间食用过多的薏米，可能会导致流产的情况发生。薏米性寒，味甘淡。在中医理论中，孕妇的身体属于阴盛阳虚的状态，而薏米的寒凉性质容易损伤孕妇的脾胃阳气，导致气...
栏目:女性 作者:佚名