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水煮白菜的做法随着我们生活水平的日益提高，一日三餐也更加的精致起来，常常摄入色香味俱全的各种重口味食物，麻辣辛香满足了味蕾更饱了口福。大鱼大肉之余我们偶尔可以吃点清淡的食物，不但解油腻还减脂瘦身。比如...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
海兔的做法海兔的做法海兔作为我们平时生活中非常熟悉的一种肉类食物，因为它的肉质特别鲜嫩，而且吃起来营养价值丰富，受到很多人的喜欢，尤其是喜欢吃海鲜的人群，它具有的功效和作用也非常全面，可以起到强身健体...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
做法一：1.土豆洗净，上笼屉蒸熟。2.取一个干净的碗，加入牛奶、蜂蜜、少量盐，搅拌均匀。3.蒸熟的土豆去皮后，用汤勺碾压成土豆泥，放入干净的大碗中。4.倒入调好的牛奶蜂蜜汁，按同一方向不断的搅动，搅拌均匀。5.将...
栏目:健康生活 作者:中医世家
主料： 芦笋 辅料： 香油 调料： 盐 糖 凉拌芦笋的做法： 1.材料：芦笋。 2.芦笋去老根和皮。 3.用擦丝刀把芦笋擦成丝。（直接切丝也可以，只是芦笋细比较难切。） 4.芦笋丝入开水锅焯1分钟左右至熟。 5.充分挤干的芦笋加香...
栏目:饮食营养 作者:佚名
原料：绿豆芽200克，白糖1勺，陈醋1勺，红辣椒6个，香葱?盐?花椒?食用油各适量 做法： 1. 辣椒洗净切碎；香葱洗净，切丁。 2. 绿豆芽用清水冲洗干净。 3. 锅中加适量水，烧开。 4. 豆芽倒入开水中，立即关火。 5. 将豆芽在开水
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...烧茄子的调料：酱油、糖、酒、鸡精和盐。 红烧茄子的做法： 1、将茄子洗干净切成滚刀块。 2、把油加热，将茄子放入锅中
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...； 清蒸鲈鱼的调料：料酒、蒸鱼豉油和盐。 清蒸鲈鱼的做法： 1、收拾鱼时，可将鱼脊骨处切开，以防鱼蒸熟后由于鱼骨收缩而使鱼的整体变形。 2、将鱼抹匀料酒和少许盐腌一会，撒姜丝。 3、葱丝也均
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
主料：鸡爪500克 调料1：白糖2茶勺、白醋1汤勺、姜片5克 调料2：八角1个、花椒15粒、桂皮1小块、葱花5克、姜丝5克 调料3：蚝油4茶勺、糖3茶勺、豆豉2茶勺、蒜蓉5克、香油5克、胡椒粉3克、盐1茶勺、生抽5克、尖椒片30克 做法：
栏目:饮食营养 作者:佚名
...也常被减肥的人作为辅助饮食用。以下就是番芹柠檬汁的做法介绍。食材：西红柿1个，芹菜100克，柠檬汁1大匙，冷开水适量。做法：1、西
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...的了吧，下面就让我们给大家推荐这款美味的西芹百合的做法吧。西芹百合的做法食材：西芹200克，新鲜百合1
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚