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...茶鸭蛋鸭蛋滋阴润燥，绿茶清热止渴。经常小吃，或佐餐食用本品，有辅助治疗糖尿病功效。做法：鸭蛋10个（约1千克），绿茶20克，酱油适量。 鸭蛋用水煮熟，剥去蛋壳备用。绿茶、酱油、水适量置砂锅或不锈钢锅中略煮一下...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...秘、分解油脂的功效。柚子拥有丰富维生素，孕妇可适量食用。柚子茶，富含纤维、维他命c，多吃对感冒有预
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...想，荔枝是水果，是甜食，怎么可以和调味品的酱油一起食用呢？这简直是匪夷所思，但是广东人就这样做了，这可能只是本地区的一个饮食习惯而已，非要说荔枝与酱油是
栏目:饮食营养 作者:佚名
...。中医认为，药食同源，很多蔬菜具有很高的药用价值，食用得当可治病防病。下面说说蔬菜里的“养胃药”。大蒜有健胃消食、行气化痰、祛毒杀虫等多种效用，为去腥味之佳品。李时珍认为“大蒜入太阴、阳明经
栏目:饮食营养 作者:佚名
...锅中，炖煮5分钟，加入冰糖煮至溶化，搭配核桃仁即可食用。可补肾填精、纳气平喘、润燥通便、益寿延年、乌须发、美肌肤。老年体
栏目:冬季食疗 作者:健康管理师
...天吃3个橘子，能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多，体内代谢的
栏目:饮食营养 作者:佚名
...动脉硬化的食品。橘子的营养素含量橘子的营养丰富，可食用部分大约为
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...具有减肥、清肠的神奇作用。新鲜的秋葵最适合在夏秋季食用，又美味又健康。食材主料：秋葵250g；腊肠10
栏目:夏季食疗 作者:佚名
...嫩，一般在花谢后3~5天采摘，推迟采摘粗纤维增多会失去食用价值。长度5~10厘米为最好（人的中指一般长约8厘米，可作参考），再长的秋葵只适合留种或作饲料用了。2、捏软硬：用手轻轻捏捏，感觉
栏目:秋季食疗 作者:祝由网
...素以及矿物质等营养物质含量非常丰富，推荐在减肥期间食用。营养信息营养素含量（每100克）热量（大卡）356.00碳水化合物（克）18.20脂肪（克）3
栏目:饮食营养 作者:佚名