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...的，所以在哺乳期是可以吃的。哺乳期还需要补充足量的蛋白质以一些优质的蛋白质为主，这样才能
栏目:女性 作者:佚名
牛肉含维生素b6，蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素b6就越多。牛肉含有足够的维生素b6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。牛肉富含肌氨酸，牛肉中的肌氨酸含...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...、通阳散结、行气导滞、壮阳补肾之食补功效。羊腰富含蛋白质、维生质、铁、硒、是营养进补佳肴。薤白：温中、理气、散结。禁忌：气虚人群少进食。营养价值羊肾含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、胆固醇，另外还含有维生...
栏目:中药常识 作者:小七
...吃牛肉。中国人消费的肉类食品之一，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。牛肉营养牛肉味美，人人爱吃，它营养丰富，所含蛋白质比猪肉高一倍，且含脂肪、...
栏目:秋季食疗 作者:佚名
胎儿的生长发育和孕妇自身的身体健康离不开必须的蛋白质、氨基酸等营养物质，因此很多孕妇都会选择增加肉类的摄入来保证胎儿的营养供应，那么孕妇吃什么肉好呢?孕妇吃什么肉好1、瘦牛肉牛肉是世界第三消耗肉品，它含...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...等症状，甚至出现患腿变细、行走不便等严重后果。1、蛋白质蛋白质是形成肌肉、韧带、骨不可缺少的营养素。2、钙钙是骨的主要成分，所以要充分摄取。成长期自不必说，成年以后骨也要不断进行
栏目:健康生活 作者:佚名
...的功效，第一个想到的肯定是美容养颜。燕窝富含水溶性蛋白质和皮肤生长因子等多种营养成分，尤其是水溶性蛋白质的含量更是高达50%。而平常大家说的美容养颜多数是指调节身体内部机能达到的保养效果。其实，燕窝对皮脂...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...认为，喝豆浆有如下好处：1、强身健体：每百克豆浆含蛋白质（蛋白质食品）4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷 4.5克、铁（铁
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...核桃仁补脑的依据是什么吧。核桃仁为什么能补脑核桃的蛋白质中精氨酸含量特别高，在每克核桃蛋白质中达174毫克
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...满、嗳气、吐酸水。牛奶、豆浆这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确
栏目:健康生活 作者:健康管理师