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...维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的
栏目:健康生活 作者:祝由网
...尤其是小孩生理性盗汗的发生率很高，有时弄得家长非常紧张，这就需要掌握如何区分生理性和病理性盗汗。（1）生理性盗汗：小儿时期，皮肤十分幼嫩，所含水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛，植物神经调节功能尚不...
栏目:健康生活 作者:祝由网
首先要使自己放松，舒缓压力。经常处于紧张状态的人，可以到自然环境中放松自我。远离喧嚣的都市，到郊外去沐浴阳光、呼吸新鲜空气、欣赏自然风光，不仅能缓解疲劳，而且能使人心胸开阔、心灵净化，在体力、脑力、心...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...正常情况下的心跳为每分钟60到100次左右，当感到激动或紧张时，心跳一般会有所加快，达
栏目:健康生活 作者:佚名
...绪状态，比如快考试了，如果你觉得自己没复习好，就会紧张担心，这就是焦虑。这时，通常会抓紧时间复习应考，积极去做能减轻焦虑的事情。这种焦虑是一种保护性反应，也称为生理性焦虑。当焦虑的严重程度和客观事件或...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...亡危险降低37%。因为午睡可以舒缓心血管系统，降低身体紧张度。多项研究发现，20分钟的午睡比早上多睡20分钟的休息效果更好。2、激发创造力
栏目:健康生活 作者:佚名
...现代人的健康。 失眠原因造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦
栏目:健康生活 作者:佚名
现代社会竞争激烈，白领人士工作压力大，生活节奏极为紧张，加上平时的饮食不注意调节、生活习惯不良、心理情绪不稳等因素的影响，很多人的睡眠质量不佳，存在失眠的现象，严重影响身体健康和工作生活，白领人士摆脱...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
...，致使听觉器官处于兴奋状态，长期的刺激促使听觉功能紧张疲劳，持续久了容易使听觉神经细胞发生僵化萎缩，听力下降。2
栏目:老人 作者:夕阳红
...季，由于肚子受寒、热与湿的影响或作用，又加上情绪的紧张或忧伤，容易产生腹泻。治疗腹泻要注意留意观察自己的舌苔及舌质的变化，同时对证治疗。胃肠温热舌苔黄腻，舌体胖大，可有发热，粪便黏滞具有腥味，多因饮食...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动