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适合夏天的有氧运动有哪些,七大运动帮你瘦身有氧运动是最健康的一种减肥方式了，它不但能让肌肉得到放松，还可以起到减肥的作用。那么，适合夏天的有氧运动有哪些呢？下面小编介绍七种适合夏天的有氧运动吧。跳绳跳...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
绿豆汤可以缓解中暑的原理是什么夏天是令我们很烦恼的季节，我们一般都是很烦躁的，因为夏天太热了，所以就会很容易中暑，那么，一般防止中暑的方法我们一般都会选用绿豆汤来结束，多以多喝绿豆汤的功效是很不错的，...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
适合夏季饮用的茶品,推荐三种给大家夏天到了，人们都会感觉到很压抑，主要还是因为气温高，空气闷热，而且干燥。很容易出现中暑的情况。所以夏季应该注意一些养生保健的小方法哦。夏季喝茶也是不错的选择，一起来看...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
这些天天气明显燥热起来，苦瓜是夏天养生饮食最常见的一种食物，可是较苦的味道却并不受大家的喜爱。其实，夏天用苦瓜无论做菜还是泡水，营养价值都是很高的，帮你排毒降火，清肠刮油，还能抗癌防辐射，全家人都适合...
栏目:健康生活 作者:溪黄草
在炎热的夏天里，肝炎、急性胃炎、急性肠炎、痢疾、霍乱等消化道疾病容易爆发，并且其中的痢疾、霍乱和大多数肝炎都是传染性疾病。在夏季，为了保证胃肠道的健康，我们平日里一定要多吃一些杀菌菜。另外，夏季还经常...
栏目:夏季养生 作者:祝由网
...的人都知道冬病夏治的理念。很多湿气重、寒气重的人在夏天都会开始一年一度的养生行动。提到去湿气，除了大家熟知的三伏灸之外，饮食方面的调理也是必不可少的。大家肯定都知道红豆薏米粥、绿豆汤、冬瓜汤等，这些都...
栏目:健康生活 作者:佚名
为什么夏天吃毛豆好,几个理由征服你大家都知道吃毛豆有很多的好处，只是你不知道而已，大家选择毛豆的原因是因为它好吃，如果你知道了他的一些保健的功效，你对他会更加爱不释手来。下面的这些关于夏季吃毛豆的一些...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
在夏天的时候很多人都会不断出汗，有的人出汗是因为体质的原因导致的，有的人则是因为天气原因导致。所以大家应该及时的发现和甄别，这样才能在疾病出现的时候第一时间进行处理，以帮助自己尽快的远离前胸后背出汗的...
栏目:健康生活 作者:中医世家
炎炎夏日，人体难免会大量排汗。这时，很多人的第一反应是要大量喝白开水，可这样效果好吗？专家指出，排汗不仅会丢失很多水分，还损失了一定量的钠、钾、钙、镁等矿物质，以及极少量的维生素、脂肪酸和氮元素。夏日...
栏目:夏季养生 作者:祝由网
一、夏季裸睡更健康人的皮肤有很多功能，诸如吸收、免疫以及进行气体交换等。穿了内衣，影响皮肤进行气体交换，不利于新陈代谢，对此半信半疑的人试了后发现，原有的肩膀酸痛竟奇迹般地消失，而且觉睡得很香。另据一...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师