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肉类是饮食中蛋白质的重要来源，中国营养学会推荐每日食用50—75克肉。近日，刚刚发布的北京人健康白皮书显示，仅北京居民就有三成人吃肉超过了推荐量。有的病患者更应少肉，哪怕肉类品种挑选不当、烹调处理不当，都...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...上，这可能跟身体里面积存了毒素有关，所以排毒是非常重要的。那么，如何从饮食上排毒养颜呢?1、饮水排毒提
栏目:减肥美容 作者:佚名
...沉淀后，就会侵蚀你的身体。因此及时想办法排出毒素很重要，尤其是对女人来说，排毒不仅能保健身体还能美容养颜，那么女人如何排毒呢？接下来为大家介绍几个排毒最好的方法，供大家参考。排毒的水果草莓：草
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...是减肥成为一种时尚。肥胖不仅仅代表了臃肿的体态，更重要的是会增加罹患各种疾病的风险，如高血压、糖尿病、冠心病等。因此，减
栏目:减肥美容 作者:佚名
...以获得更好的效果。2，对自己要求不够高锻炼身体固然重要，但要记得锻炼并不是打高尔夫球。如果在体育锻炼后你甚至连汗都没流，那就说
栏目:减肥美容 作者:佚名
更年期是女性人生的一个重要时期，它的到来就意味着女性进入老年期了，所以很多女性思想上都是很抗拒的。可是抗拒归抗拒，要来的始终还是要来的。为了更好的迎接更年期，女性朋友应该多了解更年期的相关常识。是什么...
栏目:老人 作者:佚名
...气，气温升高降水多，做好谷雨养生对顺利过渡到夏季有重要意义。重在养肝祛湿谷雨前后，脾处于旺盛时期。肝脏气伏，心气逐渐旺盛，脾的旺盛会使胃强健起来，从而使消化功能处于旺盛的状态，消化功能旺盛有利于营养的
栏目:季节养生 作者:健康管理师
...男性朋友们要重视起来，在平时生活中进行相关的预防最重要。那么让专业人士帮我们介绍一下导致男人阳痿四大不
栏目:男性 作者:健康管理师
对于女性来说，胸部是很重要的一部分。在民间似乎有一个传言“女性熬夜胸会变小”，这个说法可信吗？一起来看下。熬夜胸会变小吗？对于成年的女性来说，乳房的大和小主要和三个因素有着关联。（1） 正常来说，体重较...
栏目:女性 作者:健康管理师
...素。在卵巢癌的所有发病危险因素中，卵巢癌家族史是最重要的危险因素
栏目:女性 作者:佚名