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...尤其好。除了泡水，枸杞也可入菜吃。枸杞一年四季皆可食用，冬季宜煮粥，夏季宜泡茶，当然，入菜吃也很不错。最简单的就是枸杞菜粥，油菜洗净去根，放在加
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
枸杞的养生功效众所周知，食用方法也层出不穷。不过枸杞同时也有副作用，如果吃得不正确或碰触到一些禁忌，就会伤害到身体。那么枸杞到底有什么副作用呢?一、阴虚人群吃枸杞子容易上火在夏季的时候，还有阴虚体质的...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...和养生保健食物的上佳之选。而且，西红柿不仅只是可以食用那么简单，你还可以学习下面几个妙招，将西红柿变为自己的“保养品”！为此，想要健康美丽，不妨看看下面几个西红柿的妙用和功效。妙用1：清洁皮肤用
栏目:饮食营养 作者:佚名
...是它的亚麻仁油酸成分，可去除附在血管壁上的胆固醇，食用前将芝麻磨成粉以充分吸收瘦腿
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...清爽自然，绝无油腻感，橄榄油不仅是目前世界上最好的食用油，还能降血脂，降胆固醇，预防多种癌症，还有非凡的美容功效。美容及营养学家将橄榄油誉为“可以吃的化妆品”、“美女之油”。橄榄油的美容
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...中停留的时间很短，吃过不久就会感到饿。如果长期空腹食用将导致恶性
栏目:减肥美容 作者:佚名
食用富含钾的食材暴饮暴食会让体内贮存过多的水分而造成浮肿，接着体内的老废物便会堆积而容易产生橘皮组织。多喝水，并摄取胡萝卜、菠菜等富含钾、可以促进水分代谢的食物，让多余的水分及老废物可以被排出体内。多...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...经肾、膀胱的气化，冬季养生还要养肾。因此，冬季宜多食用具有润肺生津作用的食品。那
栏目:冬季养生 作者:祝由网
...孕妇吃枸杞一定要多查看一些注意事项，孕妇是不能随便食用枸杞的，我们看一下淘特网里的枸杞的几种吃法。孕妇能吃枸杞吗？我们都知道枸杞是一种名贵的中药和补药，也是我们食疗中常用的一
栏目:女性 作者:祝由网
...用。苦瓜可以切片过冰水，加点蜂蜜直接吃，可以炒肉类食用，也可以加豆腐和鸡蛋做羹。另外，适当多喝点啤酒
栏目:夏季养生 作者:健康管理师