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夏天喝这几款生姜汤,治病又养生喝姜汤既能治病又能养生，这是代代相传的一种说法，为什么说喝姜汤能养生呢?从中医学上来说，姜属暖性，就拥有健脾温胃和祛湿的功效，由于夏季高温，人的胃酸以及消化液的分泌量都会有...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
由于夏天太热，身体生理原因很多人对事物没啥胃口，但是不吃饭或者一直吃凉的食物对身体和胃很是不好。在这个问题上，对于本身肠胃健康就不好的老年朋友们更加明显了，想通过饮食达到调节的目标，我建议老人可以通过...
栏目:老人 作者:金婚银婚
很多人以为冬季才能泡脚，其实夏天也应泡脚，夏季暑多夹湿，易出现没胃口、爱犯困、没精神等表现。而用温水泡脚有助于祛除暑湿，促进睡眠。当然，泡脚也是有所讲究的。睡前泡脚胜吃补药泡脚也有讲究。“睡前洗脚，胜...
栏目:健康综合 作者:健康生活
夏天喝水注意6个重点问题,慢慢喝才健康不是每个人都要多喝水喝水应该因人而异。急性肾炎、肾功能衰竭的患者不宜过多喝水，感冒发烧时要比平时多喝一些水。多吃蔬果黄瓜、西瓜、番茄等果蔬中的水分比起普通的水，更容...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
有句古话是这样说的"早上吃姜，胜过喝参汤"，可见早上吃姜的好处有多大。有专家研究后表示，生姜更适合在早上食用，而不适合在晚上食用。早上吃姜可以促进肠道蠕动，具有提高脾胃功能的作用。早晨吃姜有3大养生奇效一...
栏目:夏季食疗 作者:祝由网
炎炎夏日，烈日当头，这个时候，没有什么比“冰爽”更能让人心旷神怡了。但在这时候应注意防暑降温，而不是我们感觉到冰爽为佳。不然一味追求冰爽，而“冷”着肠胃，这会给人的健康带来很多的隐忧。每到夏季，在消化...
栏目:健康生活 作者:佚名
夏天非常容易燥热、脸上长痘痘，这都是体内有毒素没有及时排出造成的。金银花有清热解毒的作用，正好适合炎热的夏天。下面我们就来说说金银花夏天喝金银花茶好吗夏天是非常适合喝金银花茶的，金银花茶有清热解毒，宣...
栏目:夏季养生 作者:祝由网
中医藏象学中说到脾与胃相为表里,其中脾位于中焦,在膈之下,在胃的左方。脾的生理功能是主运化,统摄血液,是机体对饮食进行消化、吸收并输布其精微的主要脏器。胃则上接食管,下通小肠,主通降,以降为和,主要起到消化吸收的...
栏目:健康生活 作者:祝由师
当归炖鸡汤：用当归同鸡隔水炖，先用大火炖半个小时，再用小火炖2个小时之后，等到肉烂了之后，喝汤，吃肉，经常吃的话，就可去除身体的寒了，对改善手脚冰凉的问题具有很大的帮助。红枣水：用红枣和红糖一起煲，再...
栏目:中医健康 作者:中医世家
提到夏季养生食物，很多人首先想到的是西瓜、苦瓜或绿豆，有一类食物常常被忽视，那就是生长在水里的“四宝”茭白、莲藕、芡实、菱角，它们岁默默无闻藏在水里，但是卓越的养生功效却藏不住。一、茭白：排毒防癌茭白...
栏目:饮食营养 作者:金樱子