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...福。然而，生活中因为各种原因的影响，很多人都出现了失眠的现象。专家提醒，长期睡眠不足，对
栏目:上班人群 作者:健康管理师
免费关注...桂圆能治长期失眠，还能提高人的智力！一、桂圆——第一补脑的灵丹《易经》中第一补脑的灵丹,每当疲劳、熬夜、用脑过度时，我立即煮一碗桂圆水喝，或者剥2、30颗干桂圆吃，这样，脑子立即就能恢复清醒，仿...
栏目:饮食营养 作者:食养人
夏季属火，火气通于心，故夏天人们易感到烦躁不安，容易出现失眠、口腔溃疡等上火症状。今天给大家介绍五味具有养心降火功效的中药，一起来看看吧！一、茯苓：宁心安神..........................................
栏目:健康生活 作者:佩兰
...人的“第二心脏”，在冬季坚持泡脚和足部按摩，对治疗失眠效果很好。自己在家泡泡脚，不仅可以节省去“洗脚城”的时间，我们了解到自己身体的情况，都能够自己结合医师的建议配好中
栏目:健康生活 作者:夕阳红
失眠所苦空姐跳楼寻解脱更新日期:2009/09/1904:09〔记者黄其豪、张文川、李文仪／台北报导〕华航助理座舱长梁绮婷昨天留下遗书，从北县永和市住处顶楼一跃而下，坠落一楼中庭身亡，遗书交代「因病所苦，寻求解脱」。(绝对...
栏目:病症研究 作者:倪海厦
...睡眠，但是想达到比较好的治疗效果，就需要添加入治疗失眠的中药。因为用热水泡脚，可以促进血液循环，热水中的热力还能帮助水中药物成分渗透入脚部的毛细血管，这样就可以达到很好的护理作用。因为使用中药泡脚，建...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、孕妇失眠多梦的原因有哪些1、孕期反应所致怀孕期间，日益增大的子宫会压迫孕妇的膀胱，准妈妈有可能受尿频困扰，严重影响了睡眠质量。还有一些孕妇在刚生产完后会出现全身抽搐的情况，而且大部分的抽搐情况都会...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...上的人会出现情绪异常，而40%以上的人则明显症状表现为失眠。睡眠对任何一个阶段的人来说都很重要，特别是针对更年期的女性，若是没有一个良好的睡眠，会加重更年期女性生理恶性循环，从而使其身
栏目:老人 作者:佚名
你是否有过失眠多梦的问题出现呢，这是一个很棘手而且出现概率比较高的一种问题，是一种神经系统疾病，而且也会心情有关系，所以有好的睡眠质量一定要先调理好心情哦。孕妇失眠多梦的话要如何调理的呢，下面的这些食...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
吃桂圆可以缓解失眠吗我们在平时生活中吃桂圆的话，都是将它作为一种水果直接剥皮来使用，因为桂圆作为一种水果，直接吃起来味道是非常鲜美的，果肉润滑有浓郁的香味，但是我们却忽略它其中富含的营养价值也是非常高...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动