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...通达，阴阳调和，心肾相交，阳入于阴则寐。中医认为，失眠是由于人体营卫失和、阴阳失调所致,，兴奋是指生活中动态的活动，例如工作、运动、思考、高兴等；而抑制是指生活中静态的活动，如休息、睡眠、忧虑、悲愤等...
栏目:健康生活 作者:白敛
一、肾虚患者都会出现什么表现一、失眠多梦如果男性长期失眠多梦那就是肾在作怪，这个时候你要注意，肾虚正在危害着你的身体健康。肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...问题来说，都可以通过蝉蜕解决，那么服用蝉蜕可以解决失眠问题吗，一起看看蝉蜕的情况。服用蝉蜕对于治疗失
栏目:健康综合 作者:终南道医
...的早醒，而且醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮。还有的失眠症状患者经常做噩梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。2.入睡
栏目:中医健康 作者:中医世家
专家提示说，预防失眠，最首要的是要谨记“身心松驰有益睡眠”这八个字。只要把握住这个大原则，平时生活中一些小举动就能起到有效的预防作用。比如，睡前到户外散一会儿步，放松一下精神；上床前或洗个热水澡；寝...
栏目:健康生活 作者:佚名
如果出现了睡不着失眠是什么病的前兆，答案是偶尔的睡不着失眠可能并不是其他疾病的征兆，但是出现长期的失眠和长时间的睡不着就很有可能是因为其他疾病。出现长期睡不着最先怀疑的是精神疾病的征兆，中年睡不着觉是...
栏目:偏方秘方 作者:佚名
01失眠怎么办？如果您尝试了很多方法都无济于事，那么不妨体验一下生姜缓解失眠的疗效。利用生姜来治疗失眠是一个老偏方。方法是每天晚上入睡之前，在枕头边上放置10克切成丝或者切成末的生姜，让鼻子能够刚好闻到生...
栏目:诸子百家 作者:佚名
很多人都有神经衰弱啊或者是失眠的问题，这样的问题一直困扰着大家，但是很多人都不知道应该如何去调理和缓解，造成一些更严重的影响和伤害，那么应该如何去调理失眠的情况呢，下面的这些食物就是不错的选择，大家可...
栏目:健康综合 作者:祝由网
一、什么问题导致了失眠1.精神上的原因。这是最常见的原因。由于工作，生活的重重压力，经常导致人们躺在床上了还不由自主地在脑海中重复着白天所面对的各种烦恼和难题，越是这样就让精神越紧张，得不到放松，自然而...
栏目:心理健康 作者:妙手生春
《失眠，是因为你对这个世界用情太深》（文/时光） 曾经最喜欢的一个读书软件叫做〖喜马拉雅〗，其中的一个频道［十点读书］，一直都是我的钟爱，能够听到这么好的文章，说起来还要感谢我的姐姐。 虽然年龄不大，可一...
栏目:诗词歌赋 作者:金钱草