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辛苦工作了一天，晚上躺在床上舒服的睡下，那是最好的休息途径。可是，用什么姿势睡呢？睡姿正确与否直接影响着健康，特别是男性，如果睡姿不正确，可能会降低男性生育能力！男人睡觉姿势不同，对健康的影响也是不一...
栏目:男性 作者:佚名
国庆假期结束，在外地工作的儿女开始离家重返工作岗位，原本喜庆热闹的家里又只剩下年迈的老人，在此时自我调节能力不强的老年人，会因为难以适应而出现各种问题，除了身体上，心理上的问题会更多，如忧伤、焦虑等情...
栏目:老人 作者:佚名
近日，有新闻报道杭州一位28岁的经理，在杭州一家网络科技公司上班，今年5月1日刚刚拍了婚纱照，5月中旬突然夜里猝死。发低烧第二天早上就没醒过来。她生前最后一条朋友圈发的是：我烧糊涂了。猝死最直接诱因就是累杭...
栏目:上班人群 作者:祝由网
伏案办公、缺乏锻炼、久坐不动、弯腰驼背……俗话说“十人九腰痛”，生活中很多不经意的细节给腰增加了负担。下面和你谈谈“腰痛”那些事，带你养出好腰。七个坏习惯最伤腰第一是久坐。久坐不动，加上坐姿不正确是导...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
你有统计过，一天二十四小时，除了睡觉时间，你有多少时间不是坐着的呢？上班坐车、工作久坐、下班到家吃饭看电视也还是坐着。久坐，对健康构成的威胁，其危害性同吸烟或者在日光下过度暴晒同样严重。研究显示，即使...
栏目:上班人群 作者:佚名
随着7月的到来，2009届毕业生开始告别学校，在人生的舞台上开始了一个新角色。一家企业负责人告诉记者：“公司“80后”的新员工在进入企业的3个月内流失率非常大，可达60%—80%。”据调查，对于初入职场的毕业生来说...
栏目:上班人群 作者:佚名
健康饮食能提高精子质量为了精子的质量，咸鱼、肉类加工品（如香肠、火腿）、腌制蔬菜要少吃。这些食物中可能含有亚硝胺类化合物，这是强致癌物。1。适当吃锌食物。精子生长需要营养物质供给。有些男子饮食单调，偏...
栏目:人群养生 作者:祝由网
造成大龄女性受孕困难的身体原因主要包括三个方面：1、卵子质量随着年龄的增长有所下降。卵子老化也会给生育带来问题，那就是覆盖在卵子周围的透明带会随着时间的增长变厚，从而阻挡精子进入，导致受精机会下降。2、...
栏目:人群养生 作者:祝由网
在这个快节奏的时代，为了赶时间，很多人吃饭的时候都是呼噜一顿，和喝饭没有什么区别。这种吃饭模式虽然加快了速度，省下了一些时间，但是却给身体带来了伤害，得不偿失，正确的吃饭姿势会大大提高身体健康程度。下...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、适当运动 连续工作1小时以上，应停下手中的工作稍稍活动一下，做一些伸展及转头、转体运动，工作之余要参加羽毛球、乒乓球等体育锻炼，慢跑快走、游泳更是全身运动 的好方式。上班族要尽量将腰背紧贴并倚靠椅背，...
栏目:健康生活 作者:佚名