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每天吃鸡蛋,需预防这些常见误区鸡蛋，这种食物是很常见的，并且也是我们的早餐和日常饮食中不能少的营养食物。不过，要提醒大家的是吃鸡蛋不得不知道的误区和禁忌，只有避免了这些误区才能更健康的吃鸡蛋，下面就来...
栏目:健康生活 作者:中医世家
瑜伽在不知不觉中已经兴起了很多年。练瑜伽的好处你知道有哪些吗？练瑜伽的好处1：释放压力曾有科学家说过：情绪上的压力比如烦恼、恐惧、缺乏安全感等会对身体产生一种体内化学物质，流进血液中。当压力持续时间边...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
吃生菜的注意事项我们知道，生菜中含有极高的营养物质，和各种维生素钙、铁，以及多种的微量元素和矿物元素等，生菜有润肠通便，增强体质，补充维生素，有着降压，清热解毒的作用，虽然很多人都可以吃生菜，生菜也成...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
女性喝茶有什么好处女性适合喝什么茶呢?有很多茶叶都适合女性，美容又养颜，但是女生需要怎么选择茶叶呢?具体要看体质，茶叶有冷暖之分，要看个人体质来选择。绿茶是没经过发酵茶茶叶，味道微苦，后味回甘，茶性比较...
栏目:禁忌 作者:品茶
免费关注...中医上常说：“世上只有芝麻好，可惜凡人生吃了”。的确，黑芝麻确实是很好的补品，除了我们知道黑发、补肾之外，还有很多功效，只是大多数人的吃法不对，所以吃了未见其效。《本草纲目》说：“服黑芝麻...
栏目:饮食营养 作者:夏枯草
免费关注...颈椎病是一种常见的疾病，对于患者的危害是很大的，除了进行正规的治疗以外，平时生活当中要注意适度的运动锻炼，可以做一些颈椎保健操，有很好的缓解肌肉压力的作用，能够促进病症部位的血液循环，促进...
栏目:饮食营养 作者:祝由师
现代人的生活压力大，虽然注重保养，但仍有很多人气色不好；而随着年龄的增长，很多中老年朋友也会遇到下面这位朋友的问题：经常面色萎黄，神情憔悴，脸上总感觉像蒙着一层薄薄的黄气一样；而且在说话的时候，声音中...
栏目:健康生活 作者:七里香
黄芪是我们日常生活中常见的中药材之一，相信大家对黄芪也不陌生。黄芪是深受中国人喜爱的一种滋补药材，在中国已经有两千多年的历史。黄芪也是补中益气的好东西，不仅可以改善身体气虚的情况，还可以增强体质，美容...
栏目:健康生活 作者:溪黄草
...选“设为星标★”就不会错过每篇好文章啦！就是这种粥每天都坚持喝一碗，连续喝三个多星期，不仅皮肤会变白皙和光滑，气色也比原来好！其实，熬这个粥很简单。黑豆（1小把）黑米（2把）黑芝麻（1小把）
栏目:健康生活 作者:夏枯草
胡萝卜对我们来说并不陌生，每当到了冬季，没有新鲜蔬菜的时候，家家户户的饭菜里基本就有胡萝卜，胡萝卜的营养价值非常丰富，而且香脆甜美，而且对身体的发育有很大作用。但是，我们一天应该摄入多少的胡萝卜的。下...
栏目:健康生活 作者:中医世家