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慢养生实际上就是节能养生。研究表明，寿命与呼吸频率成反比，即呼吸频率越慢，寿命就越长。因为，呼吸节奏的减慢意味着血流速度的减慢、心脏负荷的减轻，以及身体耗氧的减少，从而使寿命延长。所以，生活中要学会慢...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
小孩由于多种原因可能会出现拉肚子的症状，看到孩子不舒服，家长心里肯定也很难受，如果平时做好相关的预防工作的话就可以有效地避免这种情况的发生，那么平时需要从哪些方面进行预防呢?以下给家长提一些建议，希望...
栏目:健康综合 作者:祝由网
保护孩子的自尊心有的父母从来都是坚持用刺激的方式让孩子获取进步，总是在孩子而前夸奖别人，打进孩子的自信心，或者见到亲戚朋友也是一味抱怨自己的孩子怎么怎么不懂事，不听话，在众人面前数落孩子是对孩子自尊心...
栏目:心理健康 作者:网友上传
当我们形容一个人多愁善感的时候，会说他总是伤春悲秋。秋季不仅是一个收获季节，而且也是各种植物开始落叶、枯萎的季节。所以我们很容易生发出悲秋的情绪来。虽然这并不像感冒那样对我们的健康立即产生影响，但是如...
栏目:心理健康 作者:网友上传
1、易患中风每天吸1~4支烟的妇女患中风的可能性比不吸烟妇女大1倍多，吸烟超过5支的则要大5倍多。2、易患癌症吸烟妇女患乳腺癌的危险比不吸烟妇女高40%，患宫颈癌的比不吸烟妇女高14倍，患卵巢癌的危险性高28倍。3、影响...
栏目:女性 作者:中医世家
蟹柳的颜色非常好看，看起来很像很多螃蟹肉构成的一道菜，蟹柳可以做成像蟹柳蒸金针菇，蟹柳上汤西兰花这样的菜肴，所以蟹柳是深受人们的欢迎。蟹柳上汤西兰花煮西兰花经常用蒜头爆，加蚝油这样子的。材料西兰花1大...
栏目:健康生活 作者:中医世家
⒈蛋白质猪肉的蛋白质为完全蛋白质，含有人体必需的各种氨基酸，并且必需氨基酸的构成比例接近人体需要，因此易被人体充分利用，营养价值高，属于优质蛋白质。猪肉的蛋白质含量平均在13.2%左右，因猪的品种、年龄、肥...
栏目:健康生活 作者:中医世家
1、茄子+苦瓜=心血管患者理想菜苦瓜有解除疲劳、清心明目、益气壮阳、延缓衰老作用。而茄子具有去痛活血、清热消肿、解痛利尿及防止血管破裂、平血压、止咳血等功效。二者搭配食用，是心血管病人的理想菜。2、茄子+肉=...
栏目:健康生活 作者:中医世家
茄子的食疗作用茄子味甘、性凉，入脾、胃、大肠经;具有清热止血，消肿止痛的功效;用于热毒痈疮、皮肤溃疡、口舌生疮、痔疮下血、便血、衄血等。以下是茄子的偏方应用：1. 生白茄子30~60克，煮后去渣，加蜂蜜适量，每日...
栏目:健康生活 作者:中医世家
首先、在主食的选择上，平常的食谱即要照顾到口感也要照顾到营养。面食的话虽然可能味道更好一些，但是却更容易引发肥胖。所以最佳的主食是米饭。第二、餐具的选择上面。大家看一些港台剧可以发现，人们吃饭用的碗都...
栏目:健康生活 作者:中医世家