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热文推荐：宋美龄百岁养生八大秘招 生为女人的你在职场上的压力比男人更大，但同时你也更有优势去化解。 男人与女人的差别是长久以来人们不断探讨的话题，男人和女人有着不同的思考方式、不同的行为方式和不同的情感...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
亚健康失眠似乎特别“钟爱”白领人群，“失眠”甚至成为了白领身份的又一标签。 是否患上失眠症，做一个简单的自测就知道了。你是否会对自己的睡眠质量极度关注并感到焦虑呢？白天工作时是不是时常会觉得情绪不佳？...
栏目:上班人群 作者:佚名
运动一来可以帮助我们的大脑保持年轻的状态，二来能够让我们的身体素质更好，利于受孕。一、孕前运动好处1。改善神经系统在备孕的时候做一些适合的运动，能够促进自身神经系统的改善。在运动的时候注意力要集中，这...
栏目:人群养生 作者:佚名
近些年来，我们经常能够在新闻报道上看到这样的消息，35岁的演员高以翔在录制节目过程中猝死，25岁的浙江电台主持人郭梦秋突发心梗，抢救无效去世。他们还有着非常漫长的生命，却因为各种各样的因素，失去了自己的生...
栏目:健康生活 作者:祝由网
冻疮常见于冬季，由于气候寒冷引起的局部皮肤反复红斑、肿胀性损害，严重者可出现水疱、溃疡，病程缓慢，气候转暖后自愈，易复发。寒冷是冻疮发病的主要原因。冻疮一旦发生，在寒冷季节里常较难快速治愈，要等天气转...
栏目:冬季养生 作者:佚名
1、足三里穴艾灸祛湿足三里穴是位于外膝的下3寸、胫骨外侧一横指左右的位置，艾灸10-15分钟即可，需坚持一段时间，很快可以看到祛湿的效果。2、丰隆穴艾灸祛湿丰隆穴位于小腿外侧的中点，肌肉较为鼓起的位置，针对这个...
栏目:健康生活 作者:佚名
打呼噜影响睡眠质量，良好的生活习惯和饮食习惯可以有效避免打呼噜。专家推荐如下饮食疗法：食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米（粟米）熬粥，有令人...
栏目:健康生活 作者:祝由网
可以喝一些黄芪桂圆羊肉汤，需要准备15克黄芪，90克羊肉，十克桂圆肉，15克山药。大家要把羊肉用开水稍煮一会儿，捞出来用冷水浸泡，这样可以去除异味，然后再用砂锅把水煮开，把羊肉和这几种中药材一起放下去煮成汤，...
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、改变睡姿宝宝偶尔睡觉打呼噜可能是睡姿不当引起，所以妈妈不妨调整一下宝宝的睡姿，建议尽量采取侧卧睡姿，利于鼻腔通气。2、调整枕头高度用枕头适当垫高宝宝头部，可以使舌头不过度后垂而阻挡呼吸通道，进而减少...
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、是否伴有其它症状严重疾病引起的心律不齐，多伴有一些症状，常见有头晕、胸闷、胸痛、气急、多汗、颜面苍白、四肢发冷、抽搐、昏迷等。轻微的心律不齐仍可以照常工作和学习。2、发作的持续时间如果心律不齐来得迅...
栏目:健康生活 作者:佚名